ΥΓΕΙΑ

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Τα ψάρια έχουν κερδίσει δικαίως τη φήμη μιας από τις πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας. Ωστόσο είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η μοναξιά δεν είναι απλώς ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Οι επιπτώσεις της φαίνεται ότι φτάνουν πολύ βαθύτερα, επηρεάζοντας τη συνολική υγεία, ακόμη και τον τρόπο που…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η ευλυγισία της πλάτης και της μέσης παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή κινητικότητα και άνεση. Eπιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να κινείται σε μεγαλύτερο εύρος,…
Διαβάστε περισσότερα...

Με αφορμή τη δημοσίευση μελέτης του ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients, με τίτλο «Energy Drink Use and Adolescent Sleep Debt: Implications for Obesity, Cognition, and Physical Activity», συζητάμε ένα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η πείνα λίγο πριν από τον ύπνο μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε μια επιλογή που θα επηρεάσει το σάκχαρο για ώρες. Το θέμα, όμως, δεν είναι απαραίτητα να αποφύγετε εντελώς…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι επιστήμονες βρίσκονται ένα βήμα πιο κοντά σε μια εξέλιξη που μέχρι πρόσφατα έμοιαζε με σενάριο επιστημονικής φαντασίας: ένα χάπι που θα μπορούσε να προσφέρει με…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ξέρουμε εδώ και χρόνια ότι οι φυτικές ίνες είναι από τους σημαντικότερους συμμάχους του εντέρου. Τώρα οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι ίσως δεν είναι οι μόνες ουσίες των…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ο καρκίνος του πνεύμονα δεν είναι μία και μοναδική νόσος. Πίσω από την ίδια διάγνωση μπορεί να κρύβονται όγκοι με εντελώς διαφορετική μοριακή «ταυτότητα» και η ηλικία…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Τα μανιτάρια δεν είναι ούτε λαχανικά ούτε ζωικές τροφές. Ανήκουν στο ξεχωριστό βασίλειο των μυκήτων και, πίσω από τη χαρακτηριστική γεύση και την «κρεάτινη» υφή τους,…
Διαβάστε περισσότερα...

Το νερό παραμένει η πιο βασική και απαραίτητη επιλογή για την καθημερινή ενυδάτωση, όμως δεν είναι η μόνη λύση που μπορεί να στηρίξει τον οργανισμό όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει ή όταν υπάρχει έντονη δραστηριότητα. Κάποια ροφήματα,…
Διαβάστε περισσότερα...