στρες

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η πανδημία της COVID-19 άλλαξε πολλά στον τρόπο που ζούμε. Ένα από τα λιγότερο συζητημένα, αλλά ίσως σημαντικότερα, ήταν ότι για πρώτη φορά δισεκατομμύρια άνθρωποι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ιδέα ότι η τροφή μπορεί να λειτουργήσει ως «φάρμακο» για τον εγκέφαλο δεν είναι καινούργια. Τα τελευταία χρόνια, όμως, η επιστημονική κοινότητα στρέφει ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον της σε φυσικές ενώσεις που φαίνεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Υπάρχει μια ειρωνεία που διατρέχει ολόκληρη την ιστορία του ανθρώπινου πολιτισμού. Το είδος μας γεννήθηκε, εξελίχθηκε και επέζησε μέσα στη φύση, όμως αφιέρωσε τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Λίγα συμπτώματα είναι τόσο συνηθισμένα και ταυτόχρονα τόσο παρεξηγημένα όσο το φούσκωμα. Για εκατομμύρια ανθρώπους αποτελεί μια σχεδόν καθημερινή ενόχληση που επηρεάζει…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Σε έναν κόσμο που κινείται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, η συναισθηματική ευεξία αναδεικνύεται σε έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινότητά…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η πολλαπλή σκλήρυνση δεν είναι σήμερα η ίδια νόσος που γνώριζαν οι ασθενείς πριν από 30 ή 40 χρόνια. Η δημιουργία εξειδικευμένων κέντρων, η πολυεπιστημονική φροντίδα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Το στρες είναι κομμάτι της ζωής, όμως όταν γίνεται συνεχές και ανεξέλεγκτο, παύει να είναι απλώς αντίδραση και μετατρέπεται σε κατάσταση φθοράς. Το χρόνιο στρες δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Κανείς δεν θέλει να βιώσει την προδοσία σε μια σχέση. Η απιστία παραμένει ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων και συχνά γεννά ένα επίμονο ερώτημα: ποιοι…
Διαβάστε περισσότερα...

Το στρες είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Εμφανίζεται στη δουλειά, στις υποχρεώσεις, ακόμα και σε μικρές, απρόβλεπτες στιγμές μέσα στη μέρα. Πολλοί πιστεύουν ότι ο τρόπος διαχείρισης του εξαρτάται από τον «χαρακτήρα» και πως «δύσκολα…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο καφές είναι για πολλούς η απαραίτητη έναρξη της ημέρας. Όμως, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, το αγαπημένο ρόφημα δεν προσφέρει μόνο ενέργεια: μπορεί να επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, το στρες και τη συνολική ψυχική ισορροπία.…
Διαβάστε περισσότερα...