Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

γυμναστική

Λευτέρης Πετρούνιας: «Πάμε δυνατά για την ολυμπιακή πρόκριση» – Προκρίθηκε στον τελικό του…

Ο Λευτέρης Πετρούνιας βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση και παλεύει για την πρόκριση του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού. Ο Λευτέρης Πετρούνιας πήρε τη δεύτερη θέση στον προκριματικό των κρίκων με 14,900 βαθμούς, πίσω μόνο από τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Κοντοί του κόσμου… γυμναστείτε – Το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής αν σου λείπει ύψος

Tips: Δεν χρειάζεται να είσαι θεόρατος για να χτίσεις ένα σώμα από ατσάλι. Ένα γυμνασμένο σώμα είναι το πιο δίκαιο πράγμα στον κόσμο. Χρειάζεται καλή διατροφή, θυσίες, ιδρώτας, γυμναστική και δεν κάνει διακρίσεις…
Διαβάστε περισσότερα...

Γυμναστείτε για να έχετε «κοφτερό» μυαλό – Τι αποδεικνύει έρευνα

Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα...