ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Μπορεί να πιστεύετε ότι τρέφεστε σωστά, όμως το σώμα σας ενδέχεται να έχει διαφορετική άποψη. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, όπως η ανεξήγητη κούραση, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υπόσχεση είναι εξαιρετικά δελεαστική: λιγότερες θερμίδες, γρήγορη απώλεια βάρους και ένα σώμα που αλλάζει μέσα σε λίγες εβδομάδες. Τα αποτελέσματα των αυστηρών…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η κακή υγεία του εντέρου έχει συνδεθεί με τον καρκίνο, τις παθήσεις του εγκεφάλου, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την απορρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμη και…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η φροντίδα του προστάτη μπορεί να ξεκινά από το πιάτο σας. Ένα λαχανικό στη σαλάτα, μια διαφορετική πηγή πρωτεΐνης ή λίγοι σπόροι στο φαγητό μπορούν να προσφέρουν πολύ…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υψηλή χοληστερίνη εμφανίζεται αθόρυβα, αλλά οι συνέπειες είναι δυνητικά σοβαρές για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Οι καθημερινές επιλογές στο τραπέζι μπορούν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας δεν τελειώνει σε μια μέτρηση στη ζυγαριά. Περνά από το οικογενειακό τραπέζι, τις επιλογές στο σχολείο και την υποστήριξη που…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Καθώς μεγαλώνετε, πιθανότατα ακούτε όλο και συχνότερα ότι χρειάζεται να δίνετε περισσότερη προσοχή στην πρωτεΐνη. Και υπάρχει σοβαρός λόγος γι’ αυτό. Η κάλυψη των…
Διαβάστε περισσότερα...

Μετά την πιο χαλαρή περίοδο του καλοκαιριού, η Evangelia έχει τον δικό της τρόπο να επιστρέφει σταδιακά σε πρόγραμμα. Λίγο πριν ανέβει στη σκηνή της Ημέρας Θετικής Ενέργειας 2026, μίλησε στο Mad.gr για τις μικρές αλλαγές που κάνει στη…
Διαβάστε περισσότερα...

«Φάε λιγότερο». «Κινήσου περισσότερο». «Είναι θέμα θέλησης». Για πολλά χρόνια η συζήτηση γύρω από την παχυσαρκία συμπυκνωνόταν σε τέτοιες απλές συμβουλές, αφήνοντας συχνά την εντύπωση ότι το σωματικό βάρος αποτελεί αποκλειστικά αποτέλεσμα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η μέση ηλικία φέρνει ορισμένες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο κινούμαστε στην καθημερινότητά μας. Μπορεί να βρεθείτε στη μέση της κουζίνας και να αναρωτιέστε γιατί…
Διαβάστε περισσότερα...