ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό, το οποίο συναντάται σε προϊόντα όπως οι τσίχλες, οι οδοντόκρεμες, οι μαρμελάδες, τα γιαούρτια και τα παγωτά, συνδέθηκε με…
Διαβάστε περισσότερα...

Το πρωινό είναι συχνά το γεύμα που καθορίζει τον ρυθμό της ημέρας, ειδικά όταν θέλεις να επιστρέψεις σε πιο προσεγμένες συνήθειες χωρίς στερήσεις. Δεν χρειάζονται αυστηρά προγράμματα ή «θαυματουργές» λύσεις για να νιώσεις ότι φροντίζεις…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Μεταφέρονται εύκολα, παντού και μπορούν να μετατρέψουν ένα σνακ σε μια χορταστική «ένεση» θρεπτικών συστατικών. Πίσω από την τραγανή υφή και την πλούσια γεύση τους, οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google «Είμαστε ό,τι τρώμε», λέει μια γνωστή φράση. Ίσως, όμως, να είμαστε και η ιστορία όσων έτρωγαν οι άνθρωποι πριν από εμάς. Το ψωμί προκάλεσε εξεγέρσεις. Το αλάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η απογευματινή εξάντληση εμφανίζεται ξαφνικά: η ενέργεια πέφτει, η συγκέντρωση μειώνεται και η ανάγκη για ένα τονωτικό σνακ γίνεται όλο και πιο έντονη. Η λύση δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχουν ώρες μέσα στη μέρα που η πείνα κάνει την εμφάνισή της πριν έρθει η ώρα για το επόμενο γεύμα. Εκεί ακριβώς χρειάζεται μια έξυπνη επιλογή: κάτι γρήγορο, πρακτικό και ισορροπημένο, που μπορεί να σε κρατήσει χωρίς να σε οδηγήσει σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Το κολλαγόνο είναι γνωστό κυρίως για τη λάμψη που χαρίζει στο δέρμα και τη δύναμη των νυχιών. Ωστόσο, ο ρόλος του δεν σταματά εκεί. Ως η πιο άφθονη πρωτεΐνη του…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Σερβίρεται σε μαγαζιά σε ολόκληρο τον κόσμο με αμέτρητους τρόπους. Μπορεί να τηγανιστεί, να ψηθεί, να τεμαχιστεί, να γίνει κιμάς. Για μεγάλο μέρος του 20ού αιώνα το…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα σύνθετο πρόβλημα, που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, από τη διατροφή έως τη γενετική προδιάθεση. Ωστόσο μια νέα μελέτη δείχνει ότι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Τα ψάρια έχουν κερδίσει δικαίως τη φήμη μιας από τις πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας. Ωστόσο είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια…
Διαβάστε περισσότερα...