άγχος

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Μπορεί ένα αυγό, ένα κομμάτι ψάρι ή μια μερίδα σόγιας να έχουν οποιαδήποτε σχέση με τον τρόπο που ο εγκέφαλος διαχειρίζεται το άγχος; Η ερώτηση ακούγεται σχεδόν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Όταν το μυαλό είναι φορτωμένο, η άσκηση μπορεί να μοιάζει με το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε. Κι όμως, αποτελεί ένα από τα καλύτερα τεκμηριωμένα «εργαλεία»…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι γυναίκες ζουν περισσότερο, αλλά συχνά περνούν περισσότερα χρόνια αντιμέτωπες με προβλήματα υγείας, εξάντληση και χρόνιο στρες. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι αγχώδεις διαταραχές συγκαταλέγονται στις πιο συχνές ψυχιατρικές παθήσεις παγκοσμίως και, σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την καθημερινότητα και…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με επιμέλεια του Επιστημονικού Τμήματος Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία, εν όψει των προαγωγικών εξετάσεων αλλά και ειδικότερα των Πανελληνίων, ενημερώνει γονείς και μαθητές για τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Η «υποκινητικότητα», σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και «υπεύθυνη» για περισσότερους από 600.000 θανάτους ετησίως στην Ε.Ε. Επίσης, το χρηματικό κόστος που επωμίζονται οι κοινωνίες…
Διαβάστε περισσότερα...

Το στρες είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Εμφανίζεται στη δουλειά, στις υποχρεώσεις, ακόμα και σε μικρές, απρόβλεπτες στιγμές μέσα στη μέρα. Πολλοί πιστεύουν ότι ο τρόπος διαχείρισης του εξαρτάται από τον «χαρακτήρα» και πως «δύσκολα…
Διαβάστε περισσότερα...

Στρες, παρενόχληση, παρατεταμένες ώρες εργασίας σε ημερήσια βάση: οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι στη δουλειά στοιχίζουν τη ζωή σε 840.000 ανθρώπους ετησίως στον κόσμο, προειδοποιεί σε έκθεσή του ο Διεθνής Οργανισμός Εργασίας (ILO),…
Διαβάστε περισσότερα...

Το οικονομικό άγχος μπορεί να επηρεάσει την καρδιά στον ίδιο βαθμό με γνωστούς παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι άνθρωποι που βιώνουν χρόνια οικονομική πίεση συχνά…
Διαβάστε περισσότερα...

Εφίδρωση, έντονοι καρδιακοί παλμοί, ναυτία. Πρόκειται για αντιδράσεις που πολλοί συνδέουν άμεσα με το άγχος. Ωστόσο, πίσω από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κρύβεται κάτι πιο σοβαρό από μια απλή στρεσογόνο κατάσταση. Όπως επισημαίνουν οι…
Διαβάστε περισσότερα...