ΥΓΕΙΑ

Η πρώτη εθνική αποτύπωση της εμβολιαστικής κάλυψης κατά του ιού HPV στην Ελλάδα για την τριετία 2022-2024 δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Vaccine». Η μελέτη, η οποία βασίστηκε στην ανάλυση δεδομένων της ηλεκτρονικής…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ερευνητές πλησιάζουν περισσότερο από ποτέ στη δημιουργία ενός καθολικού αντιιικού φαρμάκου: μιας ενιαίας θεραπείας που θα μπορούσε να καταπολεμά κάθε ιό γνωστό στην ανθρωπότητα, ακόμη και εκείνους που δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί. Όταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Η απόφαση να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία είναι μια σημαντική κίνηση. Συνήθως, αρχικά, μιλάμε πολύ για το πώς θα βρείτε έναν θεραπευτή. Αυτό είναι το πρώτο βήμα. Όμως μιλάμε πολύ λιγότερο για το πώς ξεκινάει πραγματικά η δουλειά και πώς…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν έχετε προβλήματα με το σάκχαρό σας τα ζυμαρικά δεν χρειάζεται να είναι απαγορευμένα. Παρότι τα κλασικά λευκά ζυμαρικά μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, υπάρχουν επιλογές με περισσότερες φυτικές ίνες και…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σωματική δραστηριότητα, ο ύπνος και η διατροφή αποτελούν βασικούς παράγοντες που καθορίζουν τόσο το προσδόκιμο ζωής όσο και το λεγόμενο healthspan. Το προσδόκιμο ζωής (lifespan) αφορά τα συνολικά χρόνια ζωής, ενώ το healthspan αναφέρεται…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην εντατική με βαριά πνευμονία παραμένει η Σία Κοσιώνη, καθώς προσβλήθηκε από πνευμονιόκοκκο. Η ζωή της δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο σύμφωνα με τους γιατρούς του ιδιωτικού νοσοκομείου, όπου νοσηλεύεται, αλλά θα παραμείνει στο νοσοκομείο…
Διαβάστε περισσότερα...

«Θέλω να θέλω περισσότερο σεξ». Η φράση αυτή, σύμφωνα με τη σεξοθεραπεύτρια Amy Campbell (MClinPsych, Psyched About Sex), επαναλαμβάνεται σχεδόν σε κάθε θεραπευτικό πλαίσιο. Συχνά συνοδεύεται από μια ακόμη πιο βαριά παραδοχή: «Μακάρι να μην…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχουν προπονήσεις που υπόσχονται πολλά και δίνουν λίγα. Και υπάρχουν κι εκείνες που, χωρίς «φανφάρες», βασίζονται στην επιστήμη και απλώς δουλεύουν. Η νορβηγική μέθοδος 4×4 ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Δεν είναι νέα, δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο χειμώνας φέρνει και περισσότερα κρυολογήματα. Πολλοί θεωρούν σχεδόν δεδομένο ότι θα αρρωστήσουν μία ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όμως αυτό δεν είναι αναπόφευκτο. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα επηρεάζεται…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ακτινίδιο έχει μια εντυπωσιακή διατροφική αξία που το κατατάσσει ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα φρούτα για την υγεία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολύτιμα αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό…
Διαβάστε περισσότερα...