ΥΓΕΙΑ

Αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοια, υπάρχει μία συνήθεια που καλό είναι να εγκαταλείψετε ή τουλάχιστον να περιορίσετε. Ο λόγος για το αλκοόλ. Σύμφωνα με μελέτες, η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλεί πολύ…
Διαβάστε περισσότερα...

Για δεκαετίες, η μάχη κατά του καρκίνου βασιζόταν κυρίως σε τρεις πυλώνες: χειρουργείο, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία. Θεραπείες συχνά αποτελεσματικές, αλλά και εξαντλητικές για τον οργανισμό. Σήμερα, όμως, μια βαθιά αλλαγή βρίσκεται σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Σε μια περίοδο όπου η πρόληψη της ανήλικης κατανάλωσης αλκοόλ αποτελεί βασική προτεραιότητα δημόσιας υγείας, η DIAGEO παρουσίασε το πρόγραμμα Smashed, το οποίο υλοποιείται με τη στήριξη του Υπουργείου Υγείας, συμβάλλοντας στην ενίσχυση των…
Διαβάστε περισσότερα...

Μάστιγα και εφέτος το Πάσχα αποτέλεσε η χρήση εκρηκτικών στους εορτασμούς, καθώς σημειώθηκαν σοβαροί τραυματισμοί ανηλίκων από κροτίδες. «Λιγότεροι από πέρυσι αλλά αυτό δεν είναι επιτυχία» σημειώνει ο προέδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης…
Διαβάστε περισσότερα...

Η αλήθεια είναι σκληρή αλλά απλή: ο τρόπος που ζείτε σήμερα γράφει το προσδόκιμο ζωής σας για το αύριο. Δεν είναι μόνο τα γονίδια, ούτε η τύχη. Είναι οι μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες που είτε θωρακίζουν την υγεία σας είτε τη διαλύουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Το φούσκωμα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν μέσα στην ημέρα, ακόμη κι όταν δεν έχεις φάει υπερβολικά. Υπάρχουν τροφές που θεωρούνται «αθώες», αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζουν την πέψη και προκαλούν…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ξεκίνημα στη γυμναστική συχνά συνοδεύεται από ένα βασικό ερώτημα: Προπόνηση με βάρη ή αερόβια; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι τελικά πιο ωφέλιμη για την καρδιά; Πολλοί ακολουθούν τη μια ή την άλλη κατεύθυνση, πιστεύοντας ότι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μετά το Πάσχα μπορεί να νιώθετε το σώμα σας «βαρύ» και «κουρασμένο» από τις μεγάλες ποσότητες κρέατος, τα πλούσια γεύματα και τα γλυκά. Η επιστροφή από τις διακοπές συνήθως συνοδεύεται και από τη διαπίστωση πως το «παρακάνατε» αυτές τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Για χρόνια, η ιατρική αντιμετωπίζει τα αυτοάνοσα νοσήματα ως χρόνιες καταστάσεις που ελέγχονται αλλά σπάνια θεραπεύονται οριστικά. Όταν μάλιστα συνυπάρχουν περισσότερες από μία σοβαρές παθήσεις στον ίδιο ασθενή, οι πιθανότητες επιτυχούς…
Διαβάστε περισσότερα...

Τις περισσότερες φορές, όταν κάποιος στοχεύει να χάσει βάρος, στην πραγματικότητα επιδιώκει κάτι πιο συγκεκριμένο: την απώλεια λίπους. Δηλαδή, τη μείωση του υπερβολικού σωματικού λίπους, είτε για αισθητικούς λόγους είτε για τη βελτίωση της…
Διαβάστε περισσότερα...