ΥΓΕΙΑ

Το να σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ μετά από μια κουραστική μέρα μοιάζει με εύκολη και ευχάριστη χαλάρωση. Όταν η πνευματική κόπωση συσσωρεύεται, μπορεί να συμβεί σχεδόν αβίαστα και να σας προσφέρει μια αίσθηση ξεκούρασης. Όταν όμως αυτό…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι μικροί πόνοι και οι ενοχλήσεις είναι σχεδόν αναπόφευκτοι όταν γυμνάζεσαι. Ακόμα κι αν κάνεις σωστή προθέρμανση, τρέφεσαι καλά και κοιμάσαι επαρκώς, κάποια στιγμή θα εμφανιστούν. Είναι μέρος της διαδικασίας. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν ο στόχος είναι η απώλεια βάρους, ακόμη και το τι πίνετε το βράδυ έχει σημασία. Μάλιστα, σε αντίθεση με τις στερεές τροφές, τα υγρά απομακρύνονται γρήγορα από το στομάχι, κάτι που σημαίνει ότι δεν μας χορταίνουν ιδιαίτερα, ενώ οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα γύρω από τις σχέσεις αφορά τη «σωστή» συχνότητα του σεξ. Πόσο συχνά πρέπει τελικά να έρχεται ένα ζευγάρι σε επαφή; Υπάρχει ιδανικός αριθμός ή πρόκειται για έναν μύθο που δημιουργεί περισσότερο άγχος παρά…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχει «βιολογικό όριο» στην κλωνοποίηση των θηλαστικών υποστηρίζουν Ιάπωνες ερευνητές στη μελέτη τους που δημοσιεύτηκε σήμερα και κάνει λόγο για κίνδυνο «κατακλυσμού μεταλλάξεων». Επί δύο δεκαετίες, ξεκινώντας από ένα και μόνο ποντίκι,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (UPF) συνδέεται με μειωμένη γονιμότητα στους άνδρες, αλλά και με πιο αργή ανάπτυξη των εμβρύων στα πρώτα στάδια, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Human…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο συχνό λάθος είναι η λήψη συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική ένδειξη ή χωρίς προηγούμενο έλεγχο. Πολλοί…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σχιζοφρένεια εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις πιο παρεξηγημένες καταστάσεις ψυχικής υγείας. Για πολλούς, η λέξη συνοδεύεται από εικόνες έντονες, σχεδόν θεατρικές: παραληρητικές ιδέες, δηλαδή, ψευδείς πεποιθήσεις και παραισθήσεις.…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών κατακτά μια ιστορική πρωτιά και εδραιώνει τη θέση του ως σημείο αναφοράς στην ποιότητα και την ασφάλεια των υπηρεσιών υγείας. Το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών έλαβε τη Χρυσή Σφραγίδα Έγκρισης (Gold Seal of Approval®) από…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σχέση ανάμεσα σε παππούδες, γιαγιάδες, παιδιά και εγγόνια μπορεί να είναι βαθιά και ουσιαστική, αλλά συχνά συνοδεύεται και από σοβαρές προκλήσεις. Ο ρόλος του παππού και της γιαγιάς είναι από τους πιο ξεχωριστούς μέσα στην οικογένεια,…
Διαβάστε περισσότερα...