ΥΓΕΙΑ

Όταν μπαίνεις στον κόσμο της γυμναστικής για ενδυνάμωση, το πρώτο μεγάλο  ερώτημα είναι: ποιες ασκήσεις αξίζουν πραγματικά τον χρόνο σου; Με τόσες παραλλαγές και επιλογές, είναι εύκολο να χαθείς. Η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεσαι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σωστή διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία της καρδιάς, όμως για όσους παίρνουν φάρμακα μπορεί να κρύβει και παγίδες. Ορισμένα κοινά τρόφιμα – και μάλιστα κάποια από τα πιο υγιεινά – επηρεάζουν τον τρόπο που δρουν, μειώνοντας την…
Διαβάστε περισσότερα...

Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Στάνφορντ, ερευνώντας τους νευρολογικούς μηχανισμούς που βρίσκονται στη βάση της διαταραχής του φάσματος του αυτισμού, ανακάλυψαν ότι η υπερδραστηριότητα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην αυγή του 21ου αιώνα, η τεχνολογία έχει διαμορφώσει έναν κόσμο όπου η ψηφιακή παρουσία είναι παντού: από την επικοινωνία και την εργασία, μέχρι την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία. Η ψηφιακή επανάσταση έχει αλλάξει ριζικά την…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια περίπτωση του παρασίτου screwworm που τρώει σάρκα εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε άνθρωπο στις ΗΠΑ. Οι παρασιτικές μύγες τρώνε ζωντανά βοοειδή και άλλα ζώα, με την επιδημία να ξεκινά στην Κεντρική Αμερική και το νότιο Μεξικό στα τέλη…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο BMC Gastroenterology έρχεται να ρίξει φως στη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, αναδεικνύοντας το μπρόκολο και τα συγγενικά του σταυρανθή…
Διαβάστε περισσότερα...

Μέσα στο έντερό μας ζουν δισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που καθορίζουν την υγεία μας. Αυτό το «αόρατο οικοσύστημα» – γνωστό ως μικροβίωμα – επηρεάζει την πέψη, την άμυνα και σωστή λειτουργία του οργανισμού, ακόμη και τη διάθεση. Κι όμως,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα φθηνό φάρμακο για την υπέρταση, που ήδη λαμβάνεται από εκατομμύρια ανθρώπους, θα μπορούσε να προστατεύσει τις γυναίκες από έναν από τους πιο θανάσιμους τύπους καρκίνου του μαστού. Σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο χωρισμός δεν είναι απλώς το τέλος μιας σχέσης, είναι ένα σοκ που διαλύει την καθημερινότητα και τα σχέδια, επηρεάζοντας συντριπτικά την ψυχολογία του ατόμου.   Όταν ένας φίλος ή μια φίλη περνάει αυτή την καμπή, το να βρείτε τις σωστές…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι καθοριστική για τη συνολική ευεξία, και σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφουν την προσοχή τους σε αυτό. Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι πάνω από 1 εκατομμύριο άτομα πάσχουν από…
Διαβάστε περισσότερα...