ΥΓΕΙΑ

Ας υποθέσουμε ότι είστε μόνος ή μόνη στο σπίτι. Ξαφνικά, ένας παράξενος πόνος ξεκινά στο στήθος. Μπορεί στην αρχή να νομίζετε ότι θα περάσει γρήγορα, αλλά ο πόνος χειροτερεύει. Αρχίζετε απότομα να ιδρώνετε έντονα. Ο πόνος ακτινοβολεί στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Ευρωπαϊκή Ένωση εξετάζει το ενδεχόμενο να ταξινομήσει την αιθανόλη, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλά αντισηπτικά χεριών, ως επικίνδυνη ουσία που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Μία εσωτερική σύσταση στις 10 Οκτωβρίου από ομάδα…
Διαβάστε περισσότερα...

Η παρατεταμένη χαμηλή πυρετική κίνηση (γνωστή και ως «δέκατα») είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές αιτίες. Αν και συνήθως σχετίζεται με ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, μερικές φορές αποτελεί ένδειξη…
Διαβάστε περισσότερα...

Πολύ πέρα από την απλή ξεκούραση, ο ύπνος αποτελεί μία ζωτικής σημασίας διαδικασία κατά την οποία ο εγκέφαλος παραμένει εξαιρετικά ενεργός: επεξεργάζεται συναισθήματα, εδραιώνει αναμνήσεις και οργανώνει τις εμπειρίες της ημέρας. Μία νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που νιώθουμε κολλημένοι. Σαν να βρισκόμαστε σε ένα αδιέξοδο, εγκλωβισμένοι στον πάτο ενός πηγαδιού, όπου βλέπεις τον ουρανό, αλλά δεν μπορείς να βγεις. Η δουλειά μας δεν μας γεμίζει, οι σχέσεις μας έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διατροφή είναι βασικό όπλο για τη μείωση της χοληστερόλης και την προστασία της καρδιάς. Επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές, πλούσιες σε φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά τα επίπεδα της στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα ακόμα «beauty hack» κάνει τον γύρο του TikTok και των social media – αυτή τη φορά με τη μαγειρική σόδα. Πολλοί υποστηρίζουν πως φωτίζει τις καφέ κηλίδες, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και καταπολεμά την ακμή. Μερικοί μάλιστα φτιάχνουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων ανακοίνωσε εντυπωσιακά αποτελέσματα από μια νέα θεραπευτική στρατηγική που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η νόσος Αλτσχάιμερ. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Το Βιβλίο Ρεκόρ Γκίνες είναι γεμάτο με ιστορίες ανθρώπων που κατάφεραν το φαινομενικά αδύνατο. Στη λίστα με τους ανθρώπους που ξεπέρασαν τα όρια,, φτάνοντας το σώμα τους στα άκρα, συγκαταλέγεται πλέον και ο Γερμανός αθλητής, Ilja Mazar, ο…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα τελευταία χρόνια η πρωτεΐνη έχει γίνει το αγαπημένο συστατικό της βιομηχανίας τροφίμων. Προστίθεται σχεδόν παντού — από ποπ κορν μέχρι ζυμαρικά. Η «μανία» για την πρωτεΐνη βασίζεται κυρίως στην ικανότητά της να προκαλεί αίσθημα κορεσμού…
Διαβάστε περισσότερα...