ΥΓΕΙΑ

Φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου Πάρκινσον μπορεί να παρασκευαστεί από απορρίμματα πλαστικών μπουκαλιών μέσα από μια πρωτοποριακή μέθοδο, την οποία ανέπτυξε μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και…
Διαβάστε περισσότερα...

Η πρωτεΐνη συχνά αποκαλείται «βασιλιάς» της διατροφής και όχι άδικα. Πρόκειται για ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά, το οποίο δεν συμβάλλει μόνο στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών, αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την…
Διαβάστε περισσότερα...

Την παράταση του προγράμματος «Προλαμβάνω» και μετά τη λήξη της χρηματοδότησής του από το Ταμείο Ανάκαμψης ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) και το Συντονιστικό Όργανο Φορέων Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Σε επιστολή προς τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Η τακτική προπόνηση με αντιστάσεις που ενεργοποιεί τους μύες των ώμων – κυρίως τους δελτοειδείς, δηλαδή τους στρογγυλούς μύες που καλύπτουν την άρθρωση – σας βοηθάει να παραμείνετε λειτουργικά δυνατοί και να αποφύγετε επώδυνους…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο σίδηρος είναι ένα από τα βασικά μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά. Συμβάλλει στη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα, στη διατήρηση της ενέργειας και στη γενικότερη υγεία του σώματος. Παρότι πολλοί συνδέουν τον σίδηρο…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Όλοι το γνωρίζουν. Το ακούμε από μικροί, το βλέπουμε στις τρομακτικές προειδοποιήσεις πάνω στα πακέτα και το επαναλαμβάνουν συνεχώς οι γιατροί και οι καμπάνιες δημόσιας υγείας. Κι όμως, εκατομμύρια…
Διαβάστε περισσότερα...

Την τραγική κατάσταση που επικρατεί στις προνοιακές δομές και ειδικότερα στη μονάδα Λασιθίου καταγγέλλει με ανακοίνωσή της η ΠΟΕΔΗΝ, κάνοντας λόγο για σοβαρές ελλείψεις προσωπικού, επικίνδυνες συνθήκες περίθαλψης και πλήρη απουσία δομών…
Διαβάστε περισσότερα...

Η επιλογή του σωστού βραδινού σνακ μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναν ξεκούραστο ύπνο και μια νύχτα γεμάτη διακοπές και δυσφορία. Η διαιτολόγος Kelly Jones (M.S., RD, CSSD, LDN), τονίζει ότι είναι προτιμότερο να δίνεται στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα διατροφική τάση που έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media αφορά τη λεγόμενη «δίαιτα με ροζ αλάτι». Βίντεο και αναρτήσεις παρουσιάζουν τη συγκεκριμένη πρακτική ως έναν απλό τρόπο για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη…
Διαβάστε περισσότερα...

Είναι απολύτως λογικό, όταν ξεκινάτε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, να θέλετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό. Και αν σας αρέσουν οι φιλόδοξοι στόχοι, ίσως αναρωτιέστε αν είναι ασφαλές να χάσετε περίπου 5 κιλά μέσα σε έναν μήνα. Η…
Διαβάστε περισσότερα...