ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική για τη διαχείριση του άγχους φέρνει στο προσκήνιο η δημοσιογράφος της The Guardian, Mel Bradman, περιγράφοντας τη δική της εμπειρία σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο της ζωής της. Όπως εξηγεί,…
Διαβάστε περισσότερα...

Για δεκαετίες επικρατεί μια βαθιά ριζωμένη αντίληψη: ότι όσο οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η επιθυμία για σεξ και ρομαντικές σχέσεις υποχωρεί. Η εικόνα της τρίτης ηλικίας παρουσιάζεται συχνά απογυμνωμένη από ερωτισμό και σωματική οικειότητα.…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ψυχοπαθητικές και γενικότερα οι προσωπικότητες της λεγόμενης «σκοτεινής τριάδας» (ναρκισσισμός, ψυχοπάθεια, μακιαβελισμός/σαδισμός) δεν ανήκουν μόνο στον κόσμο της εγκληματικότητας. Παρόλο που συχνά συνδέονται με ακραίες περιπτώσεις βίας…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς οι άνθρωποι ζουν όλο και περισσότερα χρόνια, πολλές οικογένειες έρχονται αντιμέτωπες με νέες προκλήσεις γύρω από την υγεία και τη φροντίδα των ηλικιωμένων γονιών τους. Συχνά όμως οι συζητήσεις για αυτά τα ζητήματα αναβάλλονται ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι άνθρωποι με κακόβουλες προθέσεις μπορεί να υπάρχουν γύρω μας, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πέφτουμε θύματα της χειριστικής συμπεριφοράς τους. Σύμφωνα με τη Λιάν Τεν Μπρίνκε, κοινωνική ψυχολόγο και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να ολοκληρωθεί ένας γάμος με αξιοπρέπεια αποτελεί από μόνο του έναν σημαντικό στόχο. Αντίθετα, ένα καταστροφικό διαζύγιο αφήνει πίσω του βαθιά πικρία. Μπορεί να κλονίσει την εμπιστοσύνη και των δύο συντρόφων στην οικειότητα και τη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ανάγκη για σύνδεση είναι βαθιά ανθρώπινη. Είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να μοιραζόμαστε ιστορίες, εμπειρίες και συναισθήματα με άλλους ανθρώπους. Όταν δημιουργούμε ουσιαστικές σχέσεις, βρίσκουμε μεγαλύτερο νόημα στη ζωή, κατανοούμε…
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσες φορές έχετε ψάξει πανικόβλητοι τα κλειδιά, το κινητό ή το πορτοφόλι σας; Κοιτάτε στο τραπέζι, στις τσέπες σας, στον καναπέ, και η ίδια σκέψη επαναλαμβάνεται: «Μα πριν λίγο τα είχα! Που δ@@@ τα έβαλα!». Μερικές φορές τελικά βρίσκονται…
Διαβάστε περισσότερα...

«Πρέπει να έχει πανσέληνο…». Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει αυτή τη φράση για να εξηγηθεί μια παράξενη συμπεριφορά; Πρόκειται για μια παράδοση που χρονολογείται από την αρχαιότητα, όταν ο Έλληνας φιλόσοφος Αριστοτέλης και ο Ρωμαίος ιστορικός…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι νέοι σήμερα, σύμφωνα με νέα μελέτη, βρίσκονται αντιμέτωποι με πιο σοβαρές δυσκολίες και μεγαλύτερες προκλήσεις ψυχικής υγείας στην καθημερινότητά τους σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές. Η έρευνα δείχνει ότι οι αιτίες δεν…
Διαβάστε περισσότερα...