ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι δεν έχει σημασία μόνο η αύξηση βάρους στη διάρκεια της ζωής μας, αλλά και το πότε αυτή συμβαίνει. Συγκεκριμένα, όταν τα κιλά αυξάνονται στην πρώιμη ενήλικη ζωή φαίνεται να συνδέονται και με αυξημένο κίνδυνο…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχουν μέρες που τα πόδια σας μοιάζουν να μην σας «κρατάνε». Τα νιώθετε βαριά, το περπάτημα γίνεται πιο αργό, η ορθοστασία πιο κουραστική, και ακόμα κι όταν κάθεστε, η ενόχληση δεν φεύγει εύκολα. Πολλές φορές είναι κάτι περιστασιακό,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βιταμίνη B12 έχει ένα δικό της ξεχωριστό κεφάλαιο όταν μιλάμε για ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Παρότι οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες μέσω της διατροφής τους, ένα μεγάλο ποσοστό εμφανίζει χαμηλά επίπεδα στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα άτομα που ζουν με διαβήτη χρειάζεται να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, καθώς τόσο οι απότομες αυξήσεις όσο και οι πτώσεις μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Τον τελευταίο καιρό, ωστόσο, παρατηρείται αυξανόμενο…
Διαβάστε περισσότερα...

Η θρόμβωση – στα αρχικά στάδια – δεν έχει έντονα σημάδια. Ο οργανισμός στέλνει μικρά, «αθόρυβα» μηνύματα που εύκολα μπορεί να παρερμηνευτούν ή και να αγνοηθούν. Όμως πίσω από ένα απλό πρήξιμο, μια κράμπα ή μια ανεξήγητη δύσπνοια μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια φαινομενικά απλή λειτουργία του οργανισμού, όπως η κίνηση των κοπράνων μέσα στο έντερο, αποδεικνύεται τελικά πολύ πιο σημαντική απ’ όσο πιστεύαμε. Ο χρόνος διέλευσης δεν αφορά μόνο την πέψη, αγγίζει βαθύτερα στρώματα της συνολικής…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα φάρμακα GLP-1 δεν χρησιμοποιούνται πλέον μόνο για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα επιλέγουν και για την απώλεια βάρους, συχνά με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κάπου εκεί όμως προκύπτει ένα βασικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα σημάδια επιδείνωσης της υγείας καθώς μεγαλώνουμε δεν είναι πάντα εμφανή. Η πραγματική αλλαγή συχνά ξεκινά πιο αθόρυβα, σε μικρές αλλαγές της καθημερινότητας, που περνούν εύκολα απαρατήρητες ή θεωρούνται ασήμαντες. Όμως η προσοχή σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ήπαρ φυσιολογικά περιέχει μικρή ποσότητα λίπους. Ωστόσο, όταν αυτό το λίπος συσσωρεύεται σε αυξημένα επίπεδα, μπορεί να οδηγήσει στη λεγόμενη στεατωτική νόσο του ήπατος, μια πάθηση που παλαιότερα ήταν γνωστή ως λιπώδης νόσος του ήπατος.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το οικονομικό άγχος μπορεί να επηρεάσει την καρδιά στον ίδιο βαθμό με γνωστούς παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι άνθρωποι που βιώνουν χρόνια οικονομική πίεση συχνά…
Διαβάστε περισσότερα...