Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Επιβίωσε από 3 εμφράγματα μέσα σε 4 ημέρες – Και λέει την ιστορία του

Στις 26 Νοεμβρίου 2025, ο 62χρονος Tommy Bell μόλις είχε ολοκληρώσει άλλη μια απαιτητική βάρδια στο νοσοκομείο AdventHealth DeLand, όπου επί περισσότερα από 10 χρόνια υπηρετούσε ως Επόπτης Μεταφοράς Ασθενών. Στον δρόμο για το σπίτι,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο «σιωπηλός κλέφτης» της όρασης: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το γλαύκωμα

Χωρίς προειδοποιητικά σημάδια στα αρχικά στάδια, το γλαύκωμα εξελίσσεται αθόρυβα και μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη απώλεια όρασης. Ο καθηγητής Οφθαλμολογίας, διευθυντής της Α’ Οφθαλμολογικής Κλινικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου…
Διαβάστε περισσότερα...

Η μουσική δεν είναι μόνο ψυχαγωγία – Πώς ωφελεί την υγεία σας

Η μουσική δεν είναι απλώς ένας τρόπος διασκέδασης. Είναι μια από τις πιο βαθιά ριζωμένες ανθρώπινες εμπειρίες και τα τελευταία χρόνια η επιστήμη αρχίζει να αυτό που πολλοί ήδη διαισθάνονται…  Όπως προκύπτει από έρευνες, η μουσική…
Διαβάστε περισσότερα...

10 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν μέση και αυχένα και 10 κινήσεις για να τις αντισταθμίσετε

Η σπονδυλική σας στήλη δεν είναι εύθραυστη, αλλά… θυμάται. Οι περισσότεροι πόνοι σε μέση και αυχένα δεν προκύπτουν από ένα ξαφνικό γεγονός, αλλά από μικρές καθημερινές συνήθειες που συσσωρεύονται. Το σώμα τις ανέχεται, μέχρι που κάποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Το λίπος της κοιλιάς και όχι ο ΔΜΣ ισχυρότερος δείκτης για τον κίνδυνο καρδιοπάθειας – Πώς…

Δεν είναι τελικά η ένδειξη της ζυγαριάς ούτε ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) που λένε όλη την αλήθεια για την καρδιά. Μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα, δείχνοντας ότι το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά αποτελεί ισχυρότερο…
Διαβάστε περισσότερα...

Το μυστικό για την πρόληψη της άνοιας; «Ζορίστε» τον εγκέφαλό σας

«Γυμνάστε τον εγκέφαλό σας». Η προτροπή ακούγεται απλή, σχεδόν αυτονόητη. Ωστόσο, πίσω από αυτή τη φράση κρύβεται μια πολύ πιο σύνθετη πραγματικότητα: η ουσιαστική προστασία του εγκεφάλου δεν προκύπτει από μια μεμονωμένη άσκηση, αλλά από…
Διαβάστε περισσότερα...

Κρυογονική: Επιστήμονες επαναφέρουν για πρώτη φορά τη δραστηριότητα σε κατεψυγμένους εγκεφάλους …

Ένα από τα πιο γνωστά σενάρια επιστημονικής φαντασίας είναι ο ταξιδιώτης στον χρόνο που έχει διατηρηθεί σε κρυογονική κατάσταση: το σώμα του παραμένει βαθιά κατεψυγμένο σε «αναστολή», μέχρι να αποψυχθεί και να ξυπνήσει δεκαετίες ή αιώνες…
Διαβάστε περισσότερα...

Χάπι βελτιώνει την υπνική άπνοια κατά 50% – Τι έδειξε κλινική δοκιμή

Για πολλούς ανθρώπους με υπνική άπνοια, ο ύπνος με μια ογκώδη συσκευή υποβοήθησης της αναπνοής (συσκευή CPAP/μάσκα παροχής αέρα) αν και δεν είναι μια ευχάριστη συνθήκη, είναι αναγκαία. Ωστόσο, μια επαναστατική εναλλακτική φαίνεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί το κάπνισμα προκαλεί τόσο μεγάλο εθισμό – Και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να το κόψετε

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Όλοι το γνωρίζουν. Το ακούμε από μικροί, το βλέπουμε στις τρομακτικές προειδοποιήσεις πάνω στα πακέτα και το επαναλαμβάνουν συνεχώς οι γιατροί και οι καμπάνιες δημόσιας υγείας. Κι όμως, εκατομμύρια…
Διαβάστε περισσότερα...

Έφτασε η εποχή της αλλεργικής ρινίτιδας – Πώς να προλάβετε τα συμπτώματα

Η άνοιξη βρίσκεται προ των πυλών. Και ενώ πολλοί ανυπομονούν για τις υψηλότερες θερμοκρασίες μετά τους χειμερινούς μήνες, για άλλους η εποχή αυτή, σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου της αλλεργικής ρινίτιδας. Αν ανήκετε σε αυτή την…
Διαβάστε περισσότερα...