ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η νικοτίνη, η κύρια εθιστική ουσία του καπνού, εισέρχεται ταχύτατα στην κυκλοφορία του αίματος αμέσως μετά τη χρήση. Από εκεί, το ήπαρ αναλαμβάνει να τη διασπάσει σε διάφορα υποπροϊόντα, το πιο σημαντικό από αυτά είναι η κοτινίνη. Ανάλογα…
Διαβάστε περισσότερα...

Για να περάσετε τον χειμώνα χωρίς κρυολογήματα και γρίπη ένα μικρό σφηνάκι μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμο. Το βασικό συστατικό του είναι το σιταρόχορτο, μια συμπυκνωμένη δόση θρεπτικής δύναμης. Χαμηλό σε θερμίδες, αλλά πλούσιο σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Στη διατροφή, όπως και γενικά στη ζωή, τα άκρα δεν μας ωφελούν. Η καθημερινή κατανάλωση κρεάτων όπως οι ζουμερές μπριζόλες και τα λουκάνικα μπορεί να φαίνεται δελεαστική, αλλά δεν είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία μας. Στον αντίποδα, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Βάζετε το φαγητό σας, πατάτε ένα κουμπί και λίγα λεπτά ή και δευτερόλεπτα μετά είναι έτοιμο. Οι φούρνοι μικροκυμάτων εκπέμπουν ακτινοβολία για να ζεστάνουν το φαγητό γρήγορα και εύκολα και παρότι χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες,…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να σώζουν ζωές — αλλά έχουν και σημαντικές παρανέργεις, οι οποίες συχνά παραβλέπονται. Νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένα φάρμακα αυτής της κατηγορίας μπορούν να προκαλέσουν αισθητές αλλαγές στο βάρος,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα, πολλά υποσχόμενη θεραπεία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) διαφαίνεται στον ορίζοντα, χάρη στην ανακάλυψη ότι δύο συγκεκριμένα βακτήρια του εντέρου, τα Limosilactobacillus mucosae και Ligilactobacillus ruminis, παράγουν τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πού ακριβώς «εξαφανίζεται» το λίπος όταν χάνουμε βάρος; Μήπως το ιδρώνουμε, το αποβάλλουμε μέσω των ούρων ή το εκπνέουμε; Η απάντηση, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι: ναι, ναι — και κυρίως, ναι. Το λίπος αποτελεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα 13χρονο αγόρι στη Νέα Ζηλανδία χρειάστηκε να υποβληθεί σε χειρουργική αφαίρεση μέρους του εντέρου του, αφού κατάπιε σχεδόν 200 ισχυρούς μαγνήτες. Σύμφωνα με πρόσφατη ιατρική αναφορά στο The New Zealand Medical Journal, το παιδί…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχοντας περάσει τα 100 και συνεχίζοντας δυναμικά για τα 101, ο Αμερικανός Si Liberman έχει ζήσει πολλά… πάρα πολλά. Από πολέμους και οικονομικές κρίσεις μέχρι πανδημίες και σοβαρά προβλήματα υγείας. «Όλοι με ρωτούν ποιο είναι το…
Διαβάστε περισσότερα...

Η άνοια αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες παγκόσμιες απειλές για τη δημόσια υγεία του 21ου αιώνα. Το 2020, σύμφωνα με τα στοιχεία του οργανισμού Alzheimer’s Disease International, περισσότερα από 55 εκατομμύρια άνθρωποι ζούσαν με κάποια…
Διαβάστε περισσότερα...