εγκέφαλος

Μπορεί μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια, όπως ο καφές ή το τσάι, να προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου μας; Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει πως όσοι καταναλώνουν με μέτρο ροφήματα με καφεΐνη έχουν χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας και ελαφρώς καλύτερες…
Διαβάστε περισσότερα...

Συχνά κρίνουμε συνήθειες όπως η ονειροπόληση, το χάζεμα ή o εσωτερικός διάλογος ως «ελαττώματα», ως σημάδια δυσκολίας στη συγκέντρωση, αδύναμης πειθαρχίας, άγχους, σύγχυσης ή ακόμη και γνωστικής φθοράς. Αυτό που συχνά παραβλέπουμε, όμως,…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να επιβραδύνουμε ή ακόμη και να σταματήσουμε τη γήρανση του εγκεφάλου θα ήταν το απόλυτο «ελιξίριο νεότητας». Είναι όμως η γνωστική έκπτωση κάτι αναπόφευκτο; Υπάρχουν πραγματικά τρόποι να μειώσουμε το ρυθμό της φθοράς και να…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς είναι, άραγε, η εμπειρία του θανάτου; Το ερώτημα απασχολεί εδώ και δεκαετίες την επιστήμη, τη φιλοσοφία και τη θρησκεία. Σήμερα, με τη βοήθεια της νευροεπιστήμης, οι ερευνητές βρίσκονται πιο κοντά από ποτέ στην κατανόηση του τι…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα ελέγχουν τα πάντα: την κίνηση, την ομιλία, τη μνήμη, τη συμπεριφορά, τον τρόπο που νιώθουμε τον πόνο…. Κι όμως, πολλά νευρολογικά συμπτώματα τα αγνοούμε. Τα θεωρούμε «κούραση», «άγχος», «θέμα ηλικίας» ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Η αγκαλιά είναι κάτι περισσότερο από μια απλή τρυφερή χειρονομία: αποτελεί έναν πανάρχαιο μηχανισμό που μας συνδέει με τους άλλους και μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς. Μέσα από αυτήν, ο οργανισμός λαμβάνει σήματα ασφάλειας και ενεργοποιεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα τελευταία χρόνια, μια σειρά από μελέτες υψηλού επιστημονικού κύρους υποστήριξαν ότι μικροπλαστικά και νανοπλαστικά σωματίδια (MNPs) έχουν εντοπιστεί σχεδόν σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα: στον εγκέφαλο, στους όρχεις, στον πλακούντα, στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε μόλις ολοκληρώσει ένα πλούσιο χριστουγεννιάτικο γεύμα. Νιώθετε πλήρεις, σχεδόν ακίνητοι, και δηλώνετε κατηγορηματικά ότι δεν μπορείτε να φάτε ούτε μπουκιά ακόμα. Κι όμως, όταν εμφανίζεται η πουτίγκα ή μια φέτα κέικ, κάτι αλλάζει.…
Διαβάστε περισσότερα...

Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία που ξεκινά πολύ νωρίτερα απ’ όσο φανταζόμαστε. Από την τρίτη κιόλας δεκαετία της ζωής μας, ορισμένες νοητικές λειτουργίες -όπως η ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών- αρχίζουν σταδιακά…
Διαβάστε περισσότερα...

Για πολλούς, τα ενεργειακά ποτά είναι απλώς ένας γρήγορος τρόπος να μείνουν ξύπνιοι και δραστήριοι μέσα στη μέρα. Για έναν άνδρα όμως, αυτή η καθημερινή συνήθεια έκρυβε έναν σοβαρό κίνδυνο που κανείς δεν είχε υποψιαστεί. Η υπερβολική…
Διαβάστε περισσότερα...