διατροφικές συνήθειες

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι διατροφικές συμβουλές σπάνια ταιριάζουν σε όλους. Οι ανάγκες διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, όπως και οι τροφές που μπορεί να έχουν θέση σε μια ισορροπημένη…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ένα υγιεινό πρωινό – μέσα στην πίεση της καθημερινότητας – πρέπει ιδανικά να συνδυάζει τρία πράγματα που δεν είναι πάντα εύκολο να συνυπάρξουν: να είναι γρήγορο,…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Αν υπήρχε ένα χάπι που θα μπορούσε να μειώσει κατά 30% τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, αναμφίβολα όλοι θα ενδιαφέρονταν να το πάρουν. Ωστόσο, σύμφωνα με…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Το βράδυ είναι η στιγμή που το σώμα αρχίζει να χαμηλώνει ρυθμούς, αλλά το πεπτικό σύστημα συνεχίζει αθόρυβα τη δουλειά του. Ένα σωστά σχεδιασμένο δείπνο μπορεί να γίνει…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η χοληστερόλη δεν ανεβαίνει από τη μία μέρα στην άλλη — και δεν μειώνεται με μία μόνο «μαγική» αλλαγή. Όμως η διατροφή μπορεί να γίνει ένας από τους πιο ισχυρούς…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Κάθε ηλικία έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες και, κατά κάποιον τρόπο, τις δικές της «κατάλληλες» τροφές. Έτσι και μετά τα 60 οι σωστές επιλογές στο πιάτο αποκτούν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ύστερα από δεκαετίες διατροφικών τάσεων, μέτρησης θερμίδων και αντικρουόμενων συμβουλών, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται φαρμακευτική…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η χρόνια φλεγμονή αναγνωρίζεται σήμερα ως ένας από τους βασικούς παράγοντες εμφάνισης πολλών σοβαρών παθήσεων, από τον διαβήτη και τα καρδιαγγειακά νοσήματα μέχρι την…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Το λιπώδες ήπαρ εξελίσσεται πολλές φορές σιωπηλά. Όμως πίσω από τη συνεχή κόπωση, τη δυσκολία στην απώλεια βάρους, το φούσκωμα ή τις αυξημένες τιμές χοληστερίνης,…
Διαβάστε περισσότερα...