ΥΓΕΙΑ

Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να μην φαίνεται, όμως η επίδρασή του στην υγεία είναι κάθε άλλο παρά αόρατη. Βρίσκεται βαθιά στην κοιλιά, περιβάλλοντας ζωτικά όργανα, και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη τύπου 2 και…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ηλικία των 60 συχνά σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας φάσης στη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας. Το σώμα αλλάζει, οι ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά διαφοροποιούνται, με περισσότερο διαθέσιμο χρόνο, και η ανάγκη για ουσιαστική…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μια σταδιακή μείωση των γνωστικών τους ικανοτήτων με την ηλικία. Ο εγκέφαλος συσσωρεύει κατεστραμμένες πρωτεΐνες, τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν και η μνήμη και η σκέψη εξασθενούν. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, διοργανώνει δράση ενημέρωσης και πρόληψης, την Τετάρτη 22 Απριλίου 2026, από τις 09:00 έως τις 13:00, στην Πλατεία Συντάγματος (στην αρχή του πεζόδρομου της Ερμού). Η…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διαχρονική αξία των εμβολίων ως ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα της δημόσιας υγείας, αναδεικνύεται με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (19-25 Απριλίου). Και με το μήνυμα «Για κάθε γενιά, τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Το 1969, ένα αμφιλεγόμενο πείραμα άλλαξε την κατανόηση της ψυχιατρικής για τη σχιζοφρένεια. Η αμερικανική ψυχιατρική δεν ανέπτυξε τυχαία τη σύγχρονη εστίασή της στις διαγνώσεις, τη χημεία του εγκεφάλου και τη φαρμακευτική αγωγή. Προέκυψε…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν ψάχνετε έναν απλό τρόπο να κάνετε την προπόνησή σας πιο αποτελεσματική χωρίς εξοπλισμό και όργανα γυμναστηρίου, οι σκάλες είναι ήδη εκεί και σας περιμένουν. Στην καθημερινότητά σας μπορεί να τις έχετε συνδέσει με… αγγαρεία, όμως στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Η μοναξιά δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association, φαίνεται πως συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμη και όταν λαμβάνονται υπόψη οι παραδοσιακοί…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, υπάρχουν αμέτρητες δίαιτες, μέθοδοι και τεχνικές που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, σύμφωνα με διαιτολόγους, υπάρχουν και πολλοί λόγοι για τους οποίους η ζυγαριά μπορεί να μη δείχνει κάποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν είναι απλώς αφηρημάδα, ούτε παιδική φάση ή θέμα κακής συμπεριφοράς, όπως συχνά πιστεύεται. Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια συχνή νευροαναπτυξιακή διαταραχή, η οποία είναι γενετική και…
Διαβάστε περισσότερα...