ΥΓΕΙΑ

Η πρωτεΐνη παίζει καθοριστικό ρόλο σχεδόν σε κάθε λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, από τον μεταβολισμό και τη ρύθμιση των ορμονών έως τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της υγείας του δέρματος. Παρ’ όλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι πολλοί…
Διαβάστε περισσότερα...

Συμβουλές για να χάσει κανείς γρήγορα βάρος βρίσκονται παντού. Δίαιτες διασήμων και trends βίντεο με μια σειρά από οδηγίες και προγράμματα που υπόσχονται αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη. Όμως η ουσιαστική και μόνιμη απώλεια βάρους…
Διαβάστε περισσότερα...

Η UNI-PHARMA, για ακόμη μία χρονιά, αναδείχθηκε «True Leader» από την ICAP CRIF, η οποία επί 15 συναπτά έτη επιβραβεύει μέσω του θεσμού των True Leaders, εταιρείες και ομίλους που ξεχωρίζουν στην ελληνική αγορά. Στο φετινό θεσμό, ανάμεσα…
Διαβάστε περισσότερα...

Για περισσότερο από μισό αιώνα, η αντισύλληψη θεωρείται σχεδόν αυτονόητα γυναικεία υπόθεση. Από τη στιγμή που το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι κυκλοφόρησε τη δεκαετία του 1960, η ευθύνη της αποφυγής της εγκυμοσύνης (με όλες τις σωματικές,…
Διαβάστε περισσότερα...

Φαίνεται παντού. Οι σημερινοί γονείς είναι διαρκώς «φορτωμένοι», ψυχικά και συναισθηματικά. Εάν δεν έχετε παιδιά, θα έχετε ακούσει φίλους να μιλούν για το πόσο πιεσμένοι νιώθουν ή για το ότι δεν βρίσκουν πια χρόνο να συναντηθούν. Εάν πάλι…
Διαβάστε περισσότερα...

Το τζίντζερ έχει καθιερωθεί ως μια από τις πιο καλύτερες – και πιο δημοφιλείς – φυσικές λύσεις για στομαχικές ενοχλήσεις, από τη ναυτία μέχρι το άλγος και τη δυσπεψία. Αν και αποτελεί αναμφίβολα μια εξαιρετική επιλογή, δεν είναι η μόνη…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλοι επιθυμούν να ζήσουν πολλά χρόνια. Το πραγματικό ερώτημα όμως δεν είναι πόσα, αλλά πώς. Η σύγχρονη επιστήμη έχει ξεκαθαρίσει κάτι βασικό: η μακροζωία δεν αφορά απλώς την παράταση της ζωής, αλλά τη διατήρηση της υγείας για όσο το δυνατόν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, με περισσότερα από 2 εκατομμύρια νέα περιστατικά να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Παρότι πολλοί παράγοντες κινδύνου (όπως η γενετική προδιάθεση ή η ηλικία) δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν μιλάμε για ενδυνάμωση, το μυαλό όλων πάει συνήθως σε όργανα γυμναστηρίου ή, έστω, σε βάρη. Όμως, σύμφωνα με personal trainers, οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις,…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα λαμπερά μαλλιά χρειάζονται κάτι περισσότερο μια απλή περιποίηση. Οι τρίχες της κεφαλής είναι ένας πολύπλοκος και ευαίσθητος βιολογικός μηχανισμός που αντιδρά σε όσα συμβαίνουν μέσα στο σώμα μας. Η γενετική σίγουρα παίζει ρόλο, αλλά η…
Διαβάστε περισσότερα...