1

Είτε είσαι αθλητικός τύπος είτε θες να γίνει, υπάρχουν μερικά gadgets που είναι σύμμαχοι στις προπονήσεις σου! Δεν έχει σημασία αν έχεις υψηλούς στόχους και τακτικές προπονήσεις ή αν ασχολείσαι περιστασιακά, τα σωστά wearables σε βοηθάνε να…
Διαβάστε περισσότερα...

Στο Βέλγιο για να «κλειδώσει» την πρόκριση από τη 2η προκριματική φάση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος 2027 βρίσκεται η Εθνική μας ομάδα χάντμπολ. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα αντιμετωπίζει απόψε (19:00, ΕΡΤ Sports 1) το Βέλγιο στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Εύκολο έργο είχε ο Στέφανος Τσιτσιπάς στον στον δεύτερο γύρο του Miami Open. Ο Έλληνας τενίστας επικράτησε με 2-0 σετ (6-3, 7-3) του Αλεξ Ντε Μινόρ και πήρε την πρόκριση. Μάλιστα η νίκη αυτή του Τσιτσιπά επί του Ντε Μινόρ ήταν η 12η στα…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν έχετε καιρό να γυμναστείτε, το να μπείτε σε ένα γυμναστήριο μπορεί να σας φαίνεται εξαιρετικά δύσκολο. Τα μηχανήματα σας είναι άγνωστα και οι ασκήσεις με τα βάρη σας μπερδεύουν. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να «παραιτηθείτε».…
Διαβάστε περισσότερα...

Πιο συναρπαστικός από ποτέ αναμένεται να είναι σήμερα (19:25, ΕΡΤ 1) ο τελικός του επί κοντώ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου. με έξι αθλητές να έχουν ξεπεράσει τα 6,00 μ. και δύο τα 6,15 μέτρα. Ο Εμμανουήλ Καραλής θα δώσει το…
Διαβάστε περισσότερα...

H «ενίσχυση του μεταβολισμού» βρίσκεται συχνά στο επίκεντρο στο χώρο της διατροφής και της άσκησης. Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια και για τη μεταβολική υγεία τρεις δείκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 10% των ανθρώπων είναι αριστερόχειρες, ενώ οι υπόλοιποι είναι δεξιόχειρες. Πολλοί επιστήμονες έχουν αναπτύξει ιδέες και θεωρίες για την εξέλιξη της δεξιοχειρίας και της αριστεροχειρίας, με στόχο να εξηγήσουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Παναθηναϊκός δυσκολεύτηκε απέναντι στον Φλοίσβο και χρειάστηκε το τάι μπρέικ φτάσει στη νίκη με 3-2 και να πανηγυρίσει την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδος στο βόλει των ανδρών. Με την κατάκτηση αυτή οι «πράσινοι» έφτασαν τις επτά στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Ολοκληρώθηκε η 32η αγωνιστική της Euroleague, με τον Παναθηναϊκό να ανεβαίνει στην 8η θέση του βαθμολογικού πίνακα και τον Ολυμπιακό να παραμένει μόνος δεύτερος. Οι «πράσινοι» νίκησαν με 82-74 τον Ερυθρό Αστέρα και τον έπιασαν στο 18-14,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Κώστας Σλούκας συνεχίζει να γράφει ιστορία με την φανέλα του Παναθηναϊκού στην Euroleague. Συγκεκριμένα, ο αρχηγός των «πρασίνων» κατά την διάρκεια του αγώνα με τον Ερυθρό Αστέρα έφτασε τα 1.000 ριμπάουντ και μπήκε σε ένα κλειστό…
Διαβάστε περισσότερα...