Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

Αυτός είναι ο καλύτερος τύπος άσκησης για τη μείωση του λίπους και τη διατήρηση της μυικής μάζας

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Κάθε μορφή άσκησης είναι ωφέλιμη, αρκεί να γίνεται με σωστή τεχνική. Ωστόσο, ανάλογα με τον στόχο – περισσότερη κίνηση μέσα στην ημέρα, αύξηση δύναμης ή μείωση λίπους –…
Διαβάστε περισσότερα...

Μουντιάλ 2026: Ανοίγει η αυλαία των «16» με το Καναδάς-Μαρόκο

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Με την αναμέτρηση του Καναδά απέναντι στο Μαρόκο στο Χιούστον (20:00, ΕΡΤ 2 Σπορ) κάνει πρεμιέρα απόψε η φάση των «16» του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2026. Ο Καναδάς ως μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Μουντιάλ 2026: Τα ζευγάρια της φάσης των «16»

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η φάση των «32» του Μουντιάλ 2026 ολοκληρώθηκε και έγιναν γνωστά όλα τα ζευγάρια της φάσης των «16» της διοργάνωσης. Το παιχνίδι που ξεχωρίζει από την επόμενη φάση…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι 9 καλύτερες τροφές για την υγεία των νεφρών, σύμφωνα με διατροφολόγους

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι νεφροί δουλεύουν αθόρυβα, χωρίς να τραβούν την προσοχή, εκτελώντας μια από τις πιο κρίσιμες αποστολές στον οργανισμό: φιλτράρουν το αίμα, απομακρύνουν άχρηστες…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να μειώσετε με ασφάλεια τη θερμοκρασία του σώματός σας σε ακραία ζέστη

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ο Ιούλιος μπήκε και παρότι στη χώρα δεν έχουν καταγραφεί ακόμη ακραίες θερμοκρασίες, όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει ελληνικό καλοκαίρι και πόσο εύκολα μπορεί να γίνει…
Διαβάστε περισσότερα...

Κολομβία – Γκάνα 1-0: Οι «καφετέρος» χωρίς άγχος στους «16» – Ραντεβού με την Ελβετία

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η ποιότητα και η διαφορά κλάσης της Κολομβίας την οδήγησαν σε μία σχετικά… άνετη πρόκριση επί της Γκάνας με το «φτωχό» (βάσει ευκαιριών) 1-0, στο τελευταίο χρονικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Μουντιάλ 2026: Η Αργεντινή λύγισε το μαχητικό Πράσινο Ακρωτήρι στην παράταση και προκρίθηκε στους…

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η Αργεντινή χρειάστηκε να φτάσει μέχρι την παράταση για να λυγίσει με 3-2 το μαχητικό Πράσινο Ακρωτήρι στο Μαϊάμι και να εξασφαλίσει την πρόκρισή της στους «16» του…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην πατρίδα του Παπανικολάου χτύπησε ξανά η καρδιά της πρόληψης

Με τη συμμετοχή πολιτών της Κύμης και της ευρύτερης περιοχής πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 28 Ιουνίου 2026, στην ιστορική Οικία του Γεωργίου Παπανικολάου στην Κύμη Ευβοίας, η ανοιχτή για το κοινό εκδήλωση «Η πρόληψη επιστρέφει σπίτι της»,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μουντιάλ 2026: Έγινε ρεκόρ στα αυτογκόλ σε Παγκόσμιο Κύπελλο

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Στην αναμέτρηση της Αυστραλίας με την Αίγυπτο για την φάση των «32» του Μουντιάλ 2026, ο Αιγύπτιος Μοχάμεντ Χανί πέτυχε αυτογκόλ και έτσι η Αυστραλία ισοφάρισε σε 1-1.…
Διαβάστε περισσότερα...