ΥΓΕΙΑ

Ανησυχητική αύξηση των νοσηλειών λόγω γρίπης καταγράφεται στα νοσοκομεία της χώρας, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης του ΕΟΔΥ. Για την περίοδο 22-28 Δεκεμβρίου 2025, οι εισαγωγές ασθενών με γρίπη…
Διαβάστε περισσότερα...

Τρώτε προσεκτικά, αποφεύγετε τα λιπαρά, κινείστε καθημερινά, κάνετε εξετάσεις και παρ’ όλα αυτά οι τιμές της χοληστερίνης παραμένουν υψηλές. Και το ερώτημα που βασανίζει πολλούς είναι ένα: «Τι κάνω λάθος;». Η αλήθεια είναι ότι, σε πολλές…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βιταμίνη Ε είναι από τα θρεπτικά συστατικά που δεν συζητιούνται πολύ. Όμως συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, βοηθά το δέρμα να διατηρεί τη λάμψη και την ελαστικότητά του και παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ματιών,…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν πρόκειται για σοβαρά ιατρικά περιστατικά, οι γιατροί των επειγόντων είναι οι καταλληλότεροι να μιλήσουν. Είναι οι γιατροί στους οποίους καταφεύγουν άνθρωποι κάθε ηλικίας όταν η κατάσταση είναι επείγουσα. Αλλά τι σημαίνει τελικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Έντονη κινητικότητα παρατηρείται στον ασφαλιστικό κλάδο με σκιαμαχίες αναφορικά με αυξήσεις τιμών κάτω από το τραπέζι, αλλά και αποφάσεις που αλλάζουν άρδην την αγορά που κινείται σε ανοδικούς ρυθμούς το 2025, τάση που όλα δείχνουν ότι θα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τον κώδωνα του κινδύνου έκρουσε, για ακόμη μία φορά η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, για την υπεργρίπη η οποία βρίσκεται σε έξαρση, σημειώνοντας πως οι πολίτες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί την περίοδο των εορτών, καθώς όπως εκτιμούν οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η καθιστική ζωή πέρα ότι επιβαρύνει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιοπάθειες, δημιουργεί και μια σειρά από μυοσκελετικά προβλήματα, προκαλώντας σφίξιμο, δυσκαμψία και πόνο σε όλο…
Διαβάστε περισσότερα...

Η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς. Όμως υπάρχουν και ορισμένες μικρές επιλογές στο πιάτο μας που μπορούν να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία. Μεταξύ αυτών είναι και…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να σηκώνετε βάρη δεν είναι ο μόνος τρόπος για να φρενάρετε την απώλεια μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία. Αν και η προπόνηση με αντιστάσεις θεωρείται εδώ και χρόνια βασικό εργαλείο για τη διατήρηση των μυών, ειδικοί επισημαίνουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε Πρωτοχρονιά ερχόμαστε αντιμέτωποι με την ίδια σκέψη: «Φέτος θέλω κάτι να αλλάξει». Κάνουμε σχέδια, θέτουμε στόχους και υποσχόμαστε στον εαυτό μας ότι το νέο έτος θα ζήσουμε τη ζωή μας καλύτερα από το προηγούμενο. Συχνά, όμως, αφού…
Διαβάστε περισσότερα...