ΥΓΕΙΑ

Το ακτινίδιο έχει μια εντυπωσιακή διατροφική αξία που το κατατάσσει ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα φρούτα για την υγεία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολύτιμα αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Για το πόσο σημαντικές είναι οι πρώτες χίλιες μέρες ζωής, ήδη από τη στιγμή της σύλληψης στη μήτρα, για την νευροανάπτυξη, μιλά στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η παιδίατρος, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ…
Διαβάστε περισσότερα...

Στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» εξακολουθούν να νοσηλεύονται δύο μικρά παιδιά, ηλικίας έξι και τριών ετών, με σοβαρές επιπλοκές από γρίπη. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, το εξάχρονο κορίτσι νοσηλεύεται διασωληνωμένο στη ΜΕΘ, ενώ…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα προβιοτικά, ζωντανοί μικροοργανισμοί όπως βακτήρια και ζύμες, έχουν μπει δυναμικά στη συζήτηση γύρω από την υγεία του εντέρου. Όταν λαμβάνονται σε κατάλληλες ποσότητες, μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη, κυρίως σε ό,τι αφορά την πέψη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιέσαι. Χτίζεται και χάνεται μέσα από τις εμπειρίες της καθημερινής ζωής. Ένα λάθος, μια αποτυχία ή μια αρνητική σύγκριση μπορεί να αποδειχθούν αρκετά για να την κλονίσουν. Πρόκειται για την…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο σίδηρος είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά. Συμμετέχει στη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα, στη ρύθμιση των ορμονών και στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρ’ όλα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τον ρόλο της άσκησης ως βασικού θεραπευτικού εργαλείου στην ψυχική υγεία, ισοδύναμου σε ορισμένες περιπτώσεις με τη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία, αναδεικνύει η ημερίδα, με τίτλο «Όταν το σώμα μιλάει για την ψυχή – Ανακαλύπτοντας τη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η δυσκαμψία στα γόνατα, οι ενοχλήσεις στα ισχία και η αργή, επίμονη φθορά και ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις συχνά θεωρούνται αναπόφευκτο κομμάτι της γήρανσης. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Η οστεοαρθρίτιδα, η πιο συχνή νόσος…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Τομέας Κοινωνικής Πρόνοιας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Ε.Ε.Σ.), στο πλαίσιο της συνεχούς στήριξης ευάλωτων ομάδων πληθυσμού, υλοποίησε με επιτυχία την Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2026, εορταστική δράση για τους άστεγους συμπολίτες μας,…
Διαβάστε περισσότερα...

«Μπορώ να είμαι “καλή” όλη μέρα, αλλά μόλις γυρίσω σπίτι το βράδυ, δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω». Πρόκειται για την πιο συχνή εξομολόγηση που ακούει η διαιτολόγος Kelly Plowe, M.S., RD, με σχεδόν δέκα χρόνια εμπειρίας στον τομέα της…
Διαβάστε περισσότερα...