ΥΓΕΙΑ

Για χρόνια, η φράση «παράγγειλε κάτι λευκό» έχει ταυτιστεί με μια καλύτερη επιλογή ποτού. Η βότκα, η λευκή τεκίλα, το τζιν θεωρούνται από τους περισσότερους ως πιο ελαφριά και καθαρά σε σχέση με το ουίσκι, το ρούμι και άλλα σκούρα ποτά.…
Διαβάστε περισσότερα...

Ζούμε στην εποχή της άμεσης ικανοποίησης. Θέλουμε τα πάντα τώρα και το σώμα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Ένα scroll αρκεί για να σε πείσει ότι υπάρχει μια δίαιτα που θα σου αλλάξει τη ζωή σε 7 μέρες. Ότι υπάρχει ένας τρόπος πιο εύκολος, πιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε βράδυ, την ώρα που το σώμα υποτίθεται ότι ξεκουράζεται, για πολλούς ανθρώπους ξεκινά μια αθέατη «μάχη» μέσα στο στόμα. Σύμφωνα με την Dr Nish Manek, το τρίξιμο των δοντιών στον ύπνο, γνωστό ως βρουξισμός, αποτελεί μια ασυνείδητη…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξεχάστε την ιδέα ότι η γυμναστική χρειάζεται τέλειο πρόγραμμα, ειδικό εξοπλισμό ή άπλετο χρόνο, που σε πολλές περιπτώσεις σας αποθαρρύνει ακόμη και να αρχίσετε την άσκηση.  Η αλήθεια είναι πως το σώμα σας χρειάζεται απλώς να κινείται. Και…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν φτάνετε στη μέση ηλικία, το σώμα αρχίζει να αλλάζει. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο φούσκωμα από ό,τι παλιά. Ενδεχομένως η ενέργειά σας πέφτει το απόγευμα ή η πέψη σας δεν λειτουργεί όπως πριν. Και το έντερο παίζει πολύ μεγαλύτερο…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα στον χώρο της ευεξίας, με υποσχέσεις από πιο λεία επιδερμίδα έως πιο δυνατές αρθρώσεις. Το βασικό ερώτημα όμως παραμένει ένα: Λειτουργούν πραγματικά; Σύμφωνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τρεις διαφορετικές μελέτες διαπιστώνουν λιγότερο γνωστούς παράγοντες που συντελούν σε χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας: τη φυτοφαγική διατροφή, την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, τον επαρκή ύπνο, αλλά και την αισιοδοξία. Σε μελέτη…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στην κοινωνία, συστήνει στους πολίτες βασικές οδηγίες πρόληψης και ασφάλειας για την περίοδο του Πάσχα, με στόχο τον εορτασμό των ημερών αυτών με υγεία και προσοχή. Βίντεο του…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Υπηρεσία Προγραμμάτων Αστέγων του Τομέα Κοινωνικής Πρόνοιας, στο πνεύμα των Άγιων ημερών, υλοποίησε τη Μεγάλη Τετάρτη, 8 Απριλίου, στοχευμένη δράση ενεργητικής προσέγγισης και υποστήριξης αστέγων, με την ανάπτυξη κινητών κλιμακίων για τη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συζήτηση γύρω από τον καρκίνο, όσο η επιστήμη προχωρά, γίνεται όλο και πιο σύνθετη. Στον πυρήνα αυτής της πολυπλοκότητας βρίσκονται οι γονιδιακές μεταλλάξεις, οι μικροσκοπικές αλλαγές στο DNA που όμως μπορούν να έχουν τεράστιες συνέπειες.…
Διαβάστε περισσότερα...