Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

ΥΓΕΙΑ

Δωμάτιο Κατάθλιψης: Πώς ο χώρος σας αποκαλύπτει πολλά για την ψυχική σας υγεία  

Μήπως το δωμάτιό σου μοιάζει περισσότερο με αποθήκη παρά με χώρο ξεκούρασης; Ρούχα στο πάτωμα, πιάτα παρατημένα, ένα χάος που δεν ξέρεις καν από πού να το πιάσεις. Πολλοί μιλήσουν για θέματα τεμπελιάς, ακαταστασίας, αδιαφορίας ή και…
Διαβάστε περισσότερα...

9 τροφές που θα αυξήσουν φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης σας σύμφωνα με τους ειδικούς

Η τεστοστερόνη δεν είναι αποκλειστικά ανδρική υπόθεση. Όλοι την παράγουμε – ανεξαρτήτως φύλου – και παίζει κομβικό ρόλο όχι μόνο στην ανάπτυξη και στα ανδρικά χαρακτηριστικά, αλλά και στη μυϊκή μάζα, τη δύναμη, την οστική πυκνότητα και τη…
Διαβάστε περισσότερα...

Ρύθμιση σακχάρου και απώλεια βάρους – Το «κλειδί» δεν είναι μόνο τι τρως, αλλά και με ποια σειρά το…

Βάζεις υγιεινά τρόφιμα στο πιάτο σου. Κόβεις ζάχαρη, μετράς υδατάνθρακες, προσέχεις τις ποσότητες. Κι όμως, το σάκχαρο ανεβαίνει, η πείνα επιμένει και η ζυγαριά δεν «κουνιέται». Τι πάει στραβά; Ίσως το πρόβλημα δεν είναι μόνο τι τρως, αλλά…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα σούπερ-μικρόβια θα μπορούσαν να σκοτώσουν εκατομμύρια περισσότερους ανθρώπους και να κοστίσουν 2…

Μια σιωπηλή, αλλά ιδιαίτερα απειλητική πανδημία θα μπορούσε να απειλήσει να βυθίσει τον πλανήτη σε μια πρωτοφανή υγειονομική και οικονομική κρίση έως το 2050, όπως αναφέρει ο guardian. Ο λόγος για τα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικρόβια –…
Διαβάστε περισσότερα...