βιταμίνη

Η βιταμίνη B12 έχει ένα δικό της ξεχωριστό κεφάλαιο όταν μιλάμε για ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Παρότι οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες μέσω της διατροφής τους, ένα μεγάλο ποσοστό εμφανίζει χαμηλά επίπεδα στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βιταμίνη A είναι απαραίτητη για την καλή όραση, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την υγιή επιδερμίδα. Λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τις φλεγμονές. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι συμβάλλει και…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Irvine (UC Irvine), ανακοινώνει ότι ένας συνδυασμός φυσικών ενώσεων, η νικοτιναμίδη (μια μορφή της βιταμίνης Β3) και η γαλλική επιγαλλοκατεχίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο…
Διαβάστε περισσότερα...