ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τρέχετε στο ντουλάπι όταν νιώθετε στενοχωρημένοι ή αναστατωμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Είναι συνηθισμένο να στρεφόμαστε στο φαγητό για «παρηγοριά», ειδικά όταν προσπαθούμε να διαχειριστούμε έντονα ή δύσκολα συναισθήματα. Η κατανάλωση…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου αφήνει πίσω του ένα κενό που δεν γεμίζει. Για κάποιους, το πένθος δεν είναι απλώς βαρύ – είναι κυριολεκτικά θανατηφόρο. Νέα επιστημονική μελέτη αποδεικνύει πως το φαινόμενο της «ραγισμένης καρδιάς» δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μερικές συγγνώμες δεν ανακουφίζουν, αλλά αντίθετα βαθαίνουν το τραύμα. Αντί να επιλύουν ένα ζήτημα, σε κάνουν να νιώθεις πιο μόνος, πιο μπερδεμένος και πιο θυμωμένος. Ο λόγος είναι πως πίσω από τις λέξεις κρύβεται τελικά κάτι τοξικό. Δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Το σεξ χωρίς αλκοόλ είναι για πολλούς ένα άβολο, δύσκολο αλλά εν τέλει λυτρωτικό βίωμα. Με την παγκόσμια τάση αποχής ή μείωσης του αλκοόλ να ενισχύεται, είτε λόγω υγείας είτε στο πλαίσιο της «νηφάλιας περιέργειας» (sober curiosity), πολλοί…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε σχέση είναι μοναδική και… δύσκολη. Δύο άνθρωποι, με το δικό τους παρελθόν, τις δικές τους ανάγκες και τις ιδιοτροπίες τους, θα πρέπει να μοιραστούν όχι απλώς στιγμές, όπως με τους φίλους, αλλά τη ζωής τους, τις υποχρεώσεις και τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Μήπως το δωμάτιό σου μοιάζει περισσότερο με αποθήκη παρά με χώρο ξεκούρασης; Ρούχα στο πάτωμα, πιάτα παρατημένα, ένα χάος που δεν ξέρεις καν από πού να το πιάσεις. Πολλοί μιλήσουν για θέματα τεμπελιάς, ακαταστασίας, αδιαφορίας ή και…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην εποχή του streaming, των social media και των παθιασμένων fandoms, τα spoilers δεν είναι απλώς ενοχλητικές αποκαλύψεις. Έχουν εξελιχθεί σε πολιτιστικό πεδίο μάχης. Υπάρχουν εκείνοι που τρέμουν την ιδέα να μάθουν τι θα συμβεί πριν το…
Διαβάστε περισσότερα...

Με το κύμα καύσωνα να σαρώνει  τη χώρα, οι συνέπειες της ζέστης σώμα είναι σε όλους αντιληπτές. Όμως δεν είναι μόνο το σώμα που υποφέρει και οι κίνδυνοι δεν είναι μόνο η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία. Η υψηλή θερμοκρασία, σύμφωνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί να νομίζετε πως απλώς σας λείπει λίγη αυτοπεποίθηση. Ότι είστε απλώς λίγο σκληροί με τον εαυτό σας. Αλλά αν νιώθετε μόνιμα ανεπαρκείς – ότι ποτέ δεν είστε «αρκετοί», όσο κι αν προσπαθείτε, τότε ίσως δεν πρόκειται απλώς για…
Διαβάστε περισσότερα...

Ζούμε στην πιο δικτυωμένη εποχή της ανθρώπινης ιστορίας. Ποτέ ξανά δεν υπήρχαν τόσα μέσα επικοινωνίας. Μπορείς να στείλεις μήνυμα σε κάποιον στην άλλη άκρη του κόσμου με το πάτημα ενός κουμπιού, να μιλήσεις με φωνή ή εικόνα με όποιον…
Διαβάστε περισσότερα...