Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

ψυχική υγεία

Φυσικοθεραπευτικά εργαλεία για το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές για Πανελλήνιες και μαθητές

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με επιμέλεια του Επιστημονικού Τμήματος Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία, εν όψει των προαγωγικών εξετάσεων αλλά και ειδικότερα των Πανελληνίων, ενημερώνει γονείς και μαθητές για τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξέχασαν τους φίλους και μιλούν στην AI: Ένας στους δύο νέους στην Ευρώπη εκμυστηρεύεται τα προσωπικά…

Σχεδόν ένας στους δύο νέους στην Ευρώπη έχει χρησιμοποιήσει chatbot τεχνητής νοημοσύνης για να συζητήσει πολύ προσωπικά ζητήματα, καθώς η τεχνολογία χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο ως μια πηγή συναισθηματικής στήριξης, κατέδειξε…
Διαβάστε περισσότερα...

Ψυχική υγεία στο σχολείο: Νέα φάση επιμόρφωσης εκπαιδευτικών από το Υπουργείο Παιδείας και την CAMHI

Το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού σε συνεργασία με την Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων (CAMHI) πραγματοποίησε πρόσφατα συνάντηση εργασίας με αντικείμενο το πρόγραμμα επιμόρφωσης «Εγγραμματισμός στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Βιωματική δράση για τη διαχείριση συναισθημάτων από το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Νεάπολης

Βιωματική δράση με θέμα «Αναγνώριση και διαχείριση των συναισθημάτων» υλοποίησε το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Νεάπολης της «ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ», σε συνεργασία με το Δημοτικό Σχολείο Κριτσάς. Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο των παρεμβάσεων του…
Διαβάστε περισσότερα...

7 σημάδια ότι παραείστε αυστηροί με τον εαυτό σας

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να κάνει ένα μικρό λάθος και να σας «βασανίζει» για ώρες; Να επαναλαμβάνετε τι πήγε στραβά και τι «θα έπρεπε» να είχατε κάνει διαφορετικά; Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η εσωτερική φωνή είναι πολύ αυστηρή,…
Διαβάστε περισσότερα...

To αμφιλεγόμενο πείραμα που άλλαξε την κατανόηση των ψυχιάτρων για τη σχιζοφρένεια

Το 1969, ένα αμφιλεγόμενο πείραμα άλλαξε την κατανόηση της ψυχιατρικής για τη σχιζοφρένεια. Η αμερικανική ψυχιατρική δεν ανέπτυξε τυχαία τη σύγχρονη εστίασή της στις διαγνώσεις, τη χημεία του εγκεφάλου και τη φαρμακευτική αγωγή. Προέκυψε…
Διαβάστε περισσότερα...

«Ασπρόμαυρος» τρόπος σκέψης – Τι είναι και πώς σας κρατάει πίσω

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να καταλάβουν από πού να ξεκινήσουν. Μπορεί να γνωρίζουν τι θέλουν, ή τουλάχιστον να έχουν μια γενική ιδέα, αλλά δεν καταφέρνουν να βρουν το κίνητρο για να το επιδιώξουν. Όπως αναφέρει το Psychology Today,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα ζευγάρι βαράκια και 15 λεπτά: Αυτά είναι τα μόνα που χρειάζεστε για να χτίσετε μυς και δύναμη

Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτητα, η φυσική δύναμη δεν είναι προνόμιο των λίγων. Είναι εργαλείο ζωής. Δεν πρόκειται για εντυπωσιακούς μύες ή εικόνες στα social media. Πρόκειται για την ικανότητα να ζείτε καλύτερα. Η προπόνηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Αρρωστοφοβία: Πώς είναι να είσαι υποχόνδριος και να ανησυχείς διαρκώς για την υγεία σου

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν φοβούνται απλώς να αρρωστήσουν. Ζουν καθημερινά την αρρώστια, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει. Ένας μικρός πόνος, ένας πονοκέφαλος ή μια απλή ενόχληση μπορεί να μετατραπεί σε πηγή έντονου άγχους και σεναρίων για σοβαρές…
Διαβάστε περισσότερα...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ανοιχτός διάλογος για την ψυχική υγεία ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο πρώτος κύκλος της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», η οποία από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 προσέλκυσε περισσότερους από 1.500 συμμετέχοντες σε Ιωάννινα, Πρέβεζα, Θεσσαλονίκη και Σέρρες. Η…
Διαβάστε περισσότερα...