Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

ψυχική υγεία

Αρρωστοφοβία: Πώς είναι να είσαι υποχόνδριος και να ανησυχείς διαρκώς για την υγεία σου

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν φοβούνται απλώς να αρρωστήσουν. Ζουν καθημερινά την αρρώστια, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει. Ένας μικρός πόνος, ένας πονοκέφαλος ή μια απλή ενόχληση μπορεί να μετατραπεί σε πηγή έντονου άγχους και σεναρίων για σοβαρές…
Διαβάστε περισσότερα...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ανοιχτός διάλογος για την ψυχική υγεία ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο πρώτος κύκλος της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», η οποία από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 προσέλκυσε περισσότερους από 1.500 συμμετέχοντες σε Ιωάννινα, Πρέβεζα, Θεσσαλονίκη και Σέρρες. Η…
Διαβάστε περισσότερα...

50+ χρόνια καινοτομίας στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα

Σε μια εποχή που οι νευρολογικές και ψυχικές παθήσεις αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, η Φαρμασέρβ–Λίλλυ επιβεβαιώνει τη διαχρονική της δέσμευση στην επιστημονική πρόοδο και στον άνθρωπο. Με…
Διαβάστε περισσότερα...

Η μεγαλύτερη έρευνα για την ευτυχία κρατάει ήδη 88 χρόνια – Τι έχει δείξει μέχρι σήμερα

Η αναζήτηση της ευτυχίας μπορεί να κρατήσει μια ολόκληρη ζωή και στην περίπτωση της πιο εμβληματικής επιστημονικής έρευνας στον κόσμο, κρατά ήδη σχεδόν έναν αιώνα. Το 1938, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ξεκίνησαν ένα φιλόδοξο…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς είναι να φροντίζεις ηλικιωμένους γονείς που δεν σε φρόντισαν όσο ήσουν παιδί

Υπάρχουν ιστορίες φροντίδας που μοιάζουν σχεδόν αυτονόητες: παιδιά που στέκονται δίπλα στους ηλικιωμένους γονείς τους με αγάπη. Και υπάρχουν κι άλλες, πιο δύσκολες. Ιστορίες όπου η φροντίδα δεν γεννιέται από τρυφερότητα, αλλά από κάτι πιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Άγχος; Χαλαρώστε ξεκινώντας κάποιο από τα χόμπι της γιαγιάς σας

Σε μια εποχή όπου τα μάτια μας καίνε από τις οθόνες, τα δάχτυλά μας κινούνται μηχανικά και το μυαλό μας βομβαρδίζεται από την αδιάκοπη απαίτηση για «βελτιστοποίηση», κάτι αλλάζει σιωπηλά αλλά ριζικά. Μια ήσυχη τάση έχει αρχίσει να…
Διαβάστε περισσότερα...

3 άνθρωποι με σχιζοφρένεια μιλούν για την εμπειρία τους και σπάνε τις προκαταλήψεις

Η σχιζοφρένεια εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις πιο παρεξηγημένες καταστάσεις ψυχικής υγείας. Για πολλούς, η λέξη συνοδεύεται από εικόνες έντονες, σχεδόν θεατρικές: παραληρητικές ιδέες, δηλαδή, ψευδείς πεποιθήσεις και παραισθήσεις.…
Διαβάστε περισσότερα...

Shopping therapy: Μπορεί όντως να μας βοηθήσει ψυχολογικά μια βόλτα στα μαγαζιά;

Μια βόλτα στα καταστήματα μετά από μια δύσκολη μέρα, ένα «μικρό δωράκι» στον εαυτό μας ή μια αυθόρμητη αγορά που μας φτιάχνει τη διάθεση, για πολλούς λειτουργεί ως μια άμεση ψυχολογική «ανάσα». Όμως πόσο πραγματική είναι αυτή η…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν συγκεκριμένοι ήχοι γίνονται εκνευριστικοί: Τι είναι η μισοφωνία και πώς μπορείτε να τη…

Υπάρχουν ήχοι που σας προκαλούν αμέσως έντονο θυμό, άγχος ή αποστροφή; Νιώθετε αυτά τα συναισθήματα τόσο δυνατά που είναι δύσκολο να τα ελέγξετε; Αυτά είναι βασικά χαρακτηριστικά της μισοφωνίας, μιας διαταραχής κατά την οποία ένα άτομο έχει…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να αναγνωρίσετε και να χειριστείτε έναν ψυχοπαθή

Οι ψυχοπαθητικές και γενικότερα οι προσωπικότητες της λεγόμενης «σκοτεινής τριάδας» (ναρκισσισμός, ψυχοπάθεια, μακιαβελισμός/σαδισμός) δεν ανήκουν μόνο στον κόσμο της εγκληματικότητας. Παρόλο που συχνά συνδέονται με ακραίες περιπτώσεις βίας…
Διαβάστε περισσότερα...