Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πόση χοληστερόλη πρέπει να έχετε ανάλογα με την ηλικία σας

Η χοληστερόλη είναι ένας δείκτης που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους. Δεν πονάει, δεν «φαίνεται» και συχνά ανακαλύπτεται τυχαία σε μια γενική εξέταση αίματος. Παρ’ όλα αυτά, οι ειδικοί τη θεωρούν έναν από τους πιο κρίσιμους παράγοντες κινδύνου…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι οδοντίατροι αποκαλύπτουν ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί –…

Ναι, όλοι γνωρίζουμε πως πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας το πρωί, αλλά μήπως το κάνουμε τη λάθος στιγμή; Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, υπάρχει σωστή ώρα για το πρωινό βούρτσισμα και δεν είναι αυτή που νομίζουν οι περισσότεροι… Το…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρησμένα πόδια; 10 σπιτικές θεραπείες για να επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους

Νιώθετε τα παπούτσια να σας στενεύουν στο τέλος της μέρας  και τα πόδια σας πιο βαριά από ποτέ; Το πρήξιμο στα πόδια ή στους αστραγάλους είναι ένα συχνό φαινόμενο, Αν και τις περισσότερες φορές δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρού προβλήματος,…
Διαβάστε περισσότερα...

Τι να φάτε και τι να αποφύγετε όταν έχετε γαστρεντερίτιδα

Η γαστρεντερίτιδα είναι εξαντλητική. Ναυτία, εμετός, διάρροια – όλα μαζί κάνουν το φαγητό να φαίνεται αδιανόητο. Κι όμως, το σώμα σας χρειάζεται υγρά και, στη σωστή στιγμή, τη σωστή τροφή για να ανακτήσει δυνάμεις. Το κλειδί είναι να…
Διαβάστε περισσότερα...

Τι να κάνετε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό με καρδιοπάθειες

Αν στην οικογένειά σας υπάρχουν περιστατικά καρδιοπάθειας, δεν σημαίνει ότι η «μοίρα» σας είναι προδιαγεγραμμένη. Σημαίνει όμως ότι πρέπει να είστε σε επιφυλακή.  Η κληρονομικότητα παίζει ρόλο, αλλά οι επιλογές που κάνετε καθημερινά…
Διαβάστε περισσότερα...

10 συμπτώματα που σας στέλνουν στα επείγοντα – Γιατί δεν πρέπει να τα υποτιμήσετε

Οι γιατροί που εργάζονται στην πρώτη γραμμή των επειγόντων περιστατικών νοσοκομείων, βλέπουν καθημερινά τα χειρότερα σενάρια: από τυχαία ατυχήματα και μυστηριώδεις ασθένειες έως απρόσμενες (και μερικές φορές θαυματουργές) αναρρώσεις.…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί το σώμα σας γερνάει πιο γρήγορα μετά τα 50 — Και πώς να επιβραδύνετε τη γήρανση

Βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει «ξαφνικά» μετά τα 50; Δεν είναι ιδέα σας — είναι επιστημονικό γεγονός. Νέα έρευνα δείχνει ότι η γήρανση των οργάνων επιταχύνεται σημαντικά μετά τα 45, με ορισμένα συστήματα του σώματος, όπως τα αιμοφόρα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τι αποκαλύπτει η μυρωδιά του σώματος για την υγεία σας

Το σώμα στέλνει μηνύματα για την κατάστασή του ακόμη και μέσα από τη μυρωδιά του. Οι οσμές που εκπέμπουμε καθημερινά δεν είναι τυχαίες: κρύβουν χημικά σήματα που αλλάζουν όταν κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας. Από τον διαβήτη μέχρι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο: Βακτήριο «Δούρειος Ίππος» μεταφέρει κρυφά ιό που καταστρέφει…

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Columbia ανέπτυξαν μια επαναστατική αντικαρκινική θεραπεία που κάνει τα βακτήρια και τους ιούς να συνεργάζονται σαν ομάδα κρούσης. Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Nature Biomedical…
Διαβάστε περισσότερα...

Έτσι θα διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς καθώς μεγαλώνετε

Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αρθρώσεις μας αρχίζουν να μας υπενθυμίζουν την αξία τους. Η δυσκαμψία, ο πόνος ή η μειωμένη ευλυγισία δεν είναι «υποχρεωτικά» σημάδια της ηλικίας, αλλά αποτελέσματα συνηθειών και τρόπου ζωής. Ο κίνδυνος…
Διαβάστε περισσότερα...