ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση γερών και υγιών οστών. Παρότι το καθένα έχει διαφορετικό ρόλο στην υγεία των οστών, ειδικοί στο Very Well Health εξηγούν ότι λειτουργούν καλύτερα όταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν για εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινή ρουτίνα και συνώνυμο της πρόληψης και της καλής υγείας. Ωστόσο, ολοένα και περισσότεροι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ανεξέλεγκτη χρήση βιταμινών (χωρίς ιατρική…
Διαβάστε περισσότερα...

Για πολλούς, τα ενεργειακά ποτά είναι απλώς ένας γρήγορος τρόπος να μείνουν ξύπνιοι και δραστήριοι μέσα στη μέρα. Για έναν άνδρα όμως, αυτή η καθημερινή συνήθεια έκρυβε έναν σοβαρό κίνδυνο που κανείς δεν είχε υποψιαστεί. Η υπερβολική…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα, γνωστή και ως «κοιλιά μπύρας», δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στη δομή της καρδιάς, οι οποίες είναι πιο έντονες στους άνδρες…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι μεγάλες προσδοκίες γύρω από την ιατρική κάνναβη φαίνεται πως αρχίζουν να καταρρέουν. Μια νέα επιστημονική έρευνα διαπιστώνει ότι υπάρχουν «ανεπαρκή στοιχεία» που να στηρίζουν τα περισσότερα από τα οφέλη της, ενώ ταυτόχρονα κρούει τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα και ιδιαίτερα εκτενής μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins επαναφέρει στο προσκήνιο ένα μήνυμα που, παρά τις δεκαετίες δημόσιας ενημέρωσης, εξακολουθεί να υποτιμάται: ακόμη και το ελαφρύ ή περιστασιακό κάπνισμα μπορεί να έχει…
Διαβάστε περισσότερα...

Σε μια εποχή όπου η επιστήμη έχει μεταμορφώσει πλήρως τη ζωή των ανθρώπων που ζουν με HIV, το κοινωνικό στίγμα εξακολουθεί να στέκεται μεγαλύτερο εμπόδιο από τον ίδιο τον ιό. Ο κ. Γιώργος Κεράτσας, υπεύθυνος επικοινωνίας του Συλλόγου…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γιορτές πλησιάζουν και μαζί τους έρχονται και τα πλούσια τραπέζια με συγγενείς και φίλους. Είναι μια περίοδος όπου το φαγητό γίνεται τρόπος να βρεθούμε με ανθρώπους που αγαπάμε, αλλά και μια εποχή όπου συχνά το παρακάνουμε χωρίς να το…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια βραδιά με περισσότερα γλυκά απ’ όσα είχατε υπολογίσει δεν αποτελεί λόγο πανικού, ούτε δικαιολογεί σκληρά «αντίποινα» τη μέρα μετά. Οι ειδικοί της ενδοκρινολογίας και της διατροφής συμφωνούν ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί μια αλλαγή στην ομιλία να είναι το πρώτο καμπανάκι για άνοια; Νέες έρευνες δείχνουν ότι πρώιμα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ μπορεί να κρύβονται στον τρόπο που μιλάμε. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο, η…
Διαβάστε περισσότερα...