ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα λαμπερά μαλλιά χρειάζονται κάτι περισσότερο μια απλή περιποίηση. Οι τρίχες της κεφαλής είναι ένας πολύπλοκος και ευαίσθητος βιολογικός μηχανισμός που αντιδρά σε όσα συμβαίνουν μέσα στο σώμα μας. Η γενετική σίγουρα παίζει ρόλο, αλλά η…
Διαβάστε περισσότερα...

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου στερεί χρόνια ζωής. Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα, ερευνητές από το Oregon Health & Science University διαπίστωσαν ότι, πολύ περισσότερο από τη διατροφή, την άσκηση ή τη μοναξιά, η ποιότητα του…
Διαβάστε περισσότερα...

Η αποχή από το αλκοόλ, ακόμη και για μόλις 30 ημέρες, μπορεί να λειτουργήσει ως «επανεκκίνηση» για τον οργανισμό και να ανοίξει τον δρόμο για μια πιο συνειδητή και υγιή σχέση με το ποτό. Ο λεγόμενος «Ξηρός Ιανουάριος» δεν είναι απλώς μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση γερών και υγιών οστών. Παρότι το καθένα έχει διαφορετικό ρόλο στην υγεία των οστών, ειδικοί στο Very Well Health εξηγούν ότι λειτουργούν καλύτερα όταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν για εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινή ρουτίνα και συνώνυμο της πρόληψης και της καλής υγείας. Ωστόσο, ολοένα και περισσότεροι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ανεξέλεγκτη χρήση βιταμινών (χωρίς ιατρική…
Διαβάστε περισσότερα...

Για πολλούς, τα ενεργειακά ποτά είναι απλώς ένας γρήγορος τρόπος να μείνουν ξύπνιοι και δραστήριοι μέσα στη μέρα. Για έναν άνδρα όμως, αυτή η καθημερινή συνήθεια έκρυβε έναν σοβαρό κίνδυνο που κανείς δεν είχε υποψιαστεί. Η υπερβολική…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα, γνωστή και ως «κοιλιά μπύρας», δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στη δομή της καρδιάς, οι οποίες είναι πιο έντονες στους άνδρες…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι μεγάλες προσδοκίες γύρω από την ιατρική κάνναβη φαίνεται πως αρχίζουν να καταρρέουν. Μια νέα επιστημονική έρευνα διαπιστώνει ότι υπάρχουν «ανεπαρκή στοιχεία» που να στηρίζουν τα περισσότερα από τα οφέλη της, ενώ ταυτόχρονα κρούει τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα και ιδιαίτερα εκτενής μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins επαναφέρει στο προσκήνιο ένα μήνυμα που, παρά τις δεκαετίες δημόσιας ενημέρωσης, εξακολουθεί να υποτιμάται: ακόμη και το ελαφρύ ή περιστασιακό κάπνισμα μπορεί να έχει…
Διαβάστε περισσότερα...

Σε μια εποχή όπου η επιστήμη έχει μεταμορφώσει πλήρως τη ζωή των ανθρώπων που ζουν με HIV, το κοινωνικό στίγμα εξακολουθεί να στέκεται μεγαλύτερο εμπόδιο από τον ίδιο τον ιό. Ο κ. Γιώργος Κεράτσας, υπεύθυνος επικοινωνίας του Συλλόγου…
Διαβάστε περισσότερα...