μύρτιλλα

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Είναι μικρά, γλυκά και χωρούν στην παλάμη του χεριού. Κι όμως, πίσω από το βαθύ μπλε χρώμα τους κρύβεται μια ενδιαφέρουσα ιστορία για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν σκεφτόμαστε τρόπους να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στις ιώσεις και τις λοιμώξεις, το μυαλό μας πάει συνήθως στις βιταμίνες, τα συμπληρώματα ή στις κλασικές τροφές (εσπεριδοειδή, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και σκόρδο). Κι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η επιστήμη επιβεβαιώνει κάτι που οι διατροφολόγοι λένε εδώ και χρόνια: η συστηματική κατανάλωση φρούτων μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα» για την υγεία. Από τα εσπεριδοειδή μέχρι τα εξωτικά φρούτα, κάθε ένα από αυτά προσφέρει ένα ξεχωριστό…
Διαβάστε περισσότερα...