μακαρόνια

Αν αγαπάς τα ζυμαρικά αλλά αποφεύγεις τους υδατάνθρακες λόγω της επίδρασής τους στο σάκχαρο, η επιστήμη φέρνει ευχάριστα νέα. Υπάρχει ένας απλός τρόπος να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου πιάτο, μειώνοντας παράλληλα την απότομη αύξηση της…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί να ακούγεται σαν ακόμα ένα viral «τρικ» του διαδικτύου, όμως η ιδέα ότι τα χθεσινά μακαρόνια είναι πιο ωφέλιμα από τα φρεσκομαγειρεμένα φαίνεται πως έχει επιστημονική βάση. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, τα ζυμαρικά που έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...