ινσουλίνη

Τα φάρμακα για την παχυσαρκία μπορεί να έχουν αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο πολλοί αντιμετωπίζουν την απώλεια βάρους, ωστόσο παραμένουν πιο αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται με τις βασικές αρχές: ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Αλεξάντερ Ζβέρεφ είναι ένας από τους καλύτερους τενίστες του κόσμου παρά το γεγονός ότι έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1 από την παιδική του ηλικία, με αποτέλεσμα να χρειάζεται να κάνει ένεση ινσουλίνης ακόμη και κατά τη διάρκεια των…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι 7 ώρες και 19 λεπτά ύπνου μπορεί να είναι ο απαραίτητος χρόνος για τη μείωση του κινδύνου αντίστασης στην ινσουλίνη, ενός προδρόμου του διαβήτη τύπου 2. Η ίδια έρευνα σημειώνει ότι η αναπλήρωση του ύπνου το…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια βραδιά με περισσότερα γλυκά απ’ όσα είχατε υπολογίσει δεν αποτελεί λόγο πανικού, ούτε δικαιολογεί σκληρά «αντίποινα» τη μέρα μετά. Οι ειδικοί της ενδοκρινολογίας και της διατροφής συμφωνούν ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διαβητική υπερφαγία, γνωστή και ως πολυφαγία, εμφανίζεται συχνά σε άτομα με διαβήτη. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομα αισθάνεται διαρκώς να πεινάει, ακόμα και έχει καταναλώσει ήδη αρκετό φαγητό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το εγκεφαλικό επεισόδιο εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις πιο σοβαρές απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Παρά τις δεκαετίες προόδου στην πρόληψη και στη θεραπεία, παραμένει στις πρώτες θέσεις των αιτιών θανάτου και αναπηρίας. Οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συζήτηση γύρω από τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα έχει φουντώσει σε πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok. Δημιουργοί περιεχομένου αποδίδουν στις απότομες αυξήσεις (spikes) πλήθος καθημερινών προβλημάτων: από αύξηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια σειρά απλών, πρωινών συνηθειών (όχι μια θαυματουργή δίαιτα ή πρόγραμμα υψηλής έντασης) μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια λίπους σε ανθρώπους άνω των 50 ετών, εάν ακολουθήσετε πέντε συγκεκριμένες κινήσεις. Τα πρώτα λεπτά μετά το…
Διαβάστε περισσότερα...

Πολλοί μύθοι γύρω από τον διαβήτη παραμένουν διαδεδομένοι και όχι μόνο αυτό. Μύθοι που στιγματίζουν, προκαλούν ντροπή ή οδηγούν σε λανθασμένες επιλογές μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία και να δυσχεράνουν τη σωστή διαχείριση της νόσου. Ο…
Διαβάστε περισσότερα...