Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

εμμηνόπαυση

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία της καρδιάς σας αν βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες, αλλά δεν εμφανίζονται πάντα όπως περιμένουν πολλές. Για δεκαετίες, το μεγαλύτερο μέρος της δημόσιας συζήτησης για την καρδιακή υγεία επικεντρωνόταν στους άνδρες,…
Διαβάστε περισσότερα...

Εμμηνόπαυση και ρευματικά νοσήματα: Μια σιωπηλή κρίση που απαιτεί άμεση δράση

«Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση. Όταν όμως έρχεται να προστεθεί σε ένα ρευματικό νόσημα, για πολλές γυναίκες γίνεται ένα δεύτερο βάρος που το σύστημα υγείας δεν βλέπει.» Η διαπίστωση αυτή δεν είναι θεωρητική. Αντανακλά την…
Διαβάστε περισσότερα...

Κολπική ξηρότητα: Δεν είναι φυσιολογική ταλαιπωρία

Η κολπική ξηρότητα αποτελεί ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά την καθημερινότητα και τη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας. Μπορεί να εμφανιστεί στην αναπαραγωγική ηλικία, κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, στη λοχεία, στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον καρδιακό κίνδυνο κατά 40%

Οι γυναίκες που εισέρχονται στην εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 40 ετών αντιμετωπίζουν περίπου 40% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σε σύγκριση με όσες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση αργότερα,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο ρόλος της τιβολόνης στη σύγχρονη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Μεγάλο ενδιαφέρον συγκέντρωσε η δορυφορική διάλεξη της InterMed, στο πλαίσιο του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, με θέμα τα νεότερα δεδομένα σχετικά με τη χρήση της τιβολόνης στη θεραπεία των συμπτωμάτων της…
Διαβάστε περισσότερα...

5 τροφές για δυνατά οστά μετά την εμμηνόπαυση

Μετά τα 50, οι γυναίκες χάνουν οστική μάζα με ταχύτερο ρυθμό. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών, μείωσης της μυϊκής μάζας και πιο αργής απορρόφησης ασβεστίου. Η σωστή διατροφή γίνεται έτσι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη διατήρηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Η εμμηνόπαυση στη ζωή της γυναίκας: πρόκληση για επανεκκίνηση, αποδοχή και ανανέωση

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας, η κακή ποιότητα ύπνου καθώς και οι εξάψεις, αποτελούν από τα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς ο έμμηνος κύκλος επηρεάζει τα συναισθήματά σας σε κάθε στάδιο

Ο έμμηνος κύκλος αποτελεί μια φυσική διαδικασία που προετοιμάζει το σώμα για εγκυμοσύνη και περιλαμβάνει τέσσερα στάδια. Σε κάθε φάση, οι ορμόνες αλλάζουν, επηρεάζοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και τα συναισθήματα. Από την ευεξία και την…
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο κρατά η εμμηνόπαυση; Μία ειδικός απαντά

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, αλλά συχνά παρεξηγημένη, βιολογική διαδικασία. Δεν αποτελεί μία μόνο στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά ένα σύνολο σταδίων που εκτείνονται σε αρκετά χρόνια και συνοδεύονται από ορμονικές, σωματικές και…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης

Εξάψεις, μεταπτώσεις διάθεσης και αϋπνίες. Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες περνούν περίπου το 30% της ζωής τους στην εμμηνόπαυση, και το 52% από αυτές βιώνουν εξάψεις τα χρόνια πριν και…
Διαβάστε περισσότερα...