εμμηνόπαυση

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας, η κακή ποιότητα ύπνου καθώς και οι εξάψεις, αποτελούν από τα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο έμμηνος κύκλος αποτελεί μια φυσική διαδικασία που προετοιμάζει το σώμα για εγκυμοσύνη και περιλαμβάνει τέσσερα στάδια. Σε κάθε φάση, οι ορμόνες αλλάζουν, επηρεάζοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και τα συναισθήματα. Από την ευεξία και την…
Διαβάστε περισσότερα...

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, αλλά συχνά παρεξηγημένη, βιολογική διαδικασία. Δεν αποτελεί μία μόνο στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά ένα σύνολο σταδίων που εκτείνονται σε αρκετά χρόνια και συνοδεύονται από ορμονικές, σωματικές και…
Διαβάστε περισσότερα...

Εξάψεις, μεταπτώσεις διάθεσης και αϋπνίες. Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες περνούν περίπου το 30% της ζωής τους στην εμμηνόπαυση, και το 52% από αυτές βιώνουν εξάψεις τα χρόνια πριν και…
Διαβάστε περισσότερα...

Τί συμβαίνει όταν δύο φίλες αποφασίζουν να αντιμετωπίσουν την εμμηνόπαυση με χιούμορ; Δημιουργούν τον όρο «κουγκαροεφηβεία» (cougar puberty) — έναν νέο τρόπο να περιγράψουν τη φάση της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης που πολλές…
Διαβάστε περισσότερα...