ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Μπανάνες ή σταφύλια; Αν το ερώτημα είναι ποιο από τα δύο είναι «πιο υγιεινό», η απάντηση δεν χωρά εύκολα σε μία λέξη. Και τα δύο προσφέρουν ενέργεια, κάλιο και…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Δεκαπενταύγουστος είναι συνδεδεμένος με διακοπές, παρέες, τραπέζια και λίγο παραπάνω φαγητό απ’ ό,τι συνήθως. Αν μετά τις γιορτινές ημέρες νιώθεις ότι το σώμα σου χρειάζεται μια μικρή επανεκκίνηση, δεν χρειάζονται ακραίες λύσεις ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Αν ο αλγόριθμός σας στο TikTok έχει γεμίσει τελευταία με προζυμένιο ψωμί, αυγά, βούτυρο, αρνί, σύκα, ωμό μέλι και βίντεο που καλούν τους χρήστες να «τρώνε όπως στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Το ένα είναι ήσυχο, καθαρό, χωρίς εκπλήξεις. Το άλλο έρχεται με τον χαρακτηριστικό ήχο από τις χιλιάδες φυσαλίδες να ανεβαίνουν στο ποτήρι μόλις ανοίξει το μπουκάλι.…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Όλοι μπορεί να έχουν βιώσει αυτό αίσθημα βάρους, δυσφορίας, πίεσης ή έντονης πληρότητας στην κοιλιά μετά από ένα γεύμα. Αν και συνήθως το φούσκωμα μπορεί να είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να παραμένει για χρόνια χωρίς εμφανή συμπτώματα. Όμως σταδιακά επιβαρύνει την υγεία των αγγείων και της καρδιάς. Και ενώ η φαρμακευτική αγωγή…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υγεία του εντέρου βρίσκεται – και δικαιολογημένα – τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο. Η βιομηχανία τροφίμων και ευεξίας έχει γεμίσει τα ράφια με προϊόντα και…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Για χρόνια, τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά βρίσκονταν συχνά στη «μαύρη λίστα» όσων προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους ή να προστατεύσουν την καρδιά τους. Μια νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Όταν μιλάμε για τον έλεγχο του σακχάρου, η προσοχή συνήθως πέφτει στο τι υπάρχει στο πιάτο: πόσοι υδατάνθρακες, πόση ζάχαρη, πόσες θερμίδες. Ωστόσο, οι έρευνες δείχνουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι διατροφικές συμβουλές σπάνια ταιριάζουν σε όλους. Οι ανάγκες διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, όπως και οι τροφές που μπορεί να έχουν θέση σε μια ισορροπημένη…
Διαβάστε περισσότερα...