ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η χρόνια φλεγμονή αναγνωρίζεται σήμερα ως ένας από τους βασικούς παράγοντες εμφάνισης πολλών σοβαρών παθήσεων, από τον διαβήτη και τα καρδιαγγειακά νοσήματα μέχρι την…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η βιταμίνη D είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες του ενεργοποιούν την παραγωγή της στον οργανισμό. Πρόκειται για ένα θρεπτικό συστατικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υγεία δεν χτίζεται με θεαματικές κινήσεις, αλλά με μικρές καθημερινές αποφάσεις που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Το σνακ που επιλέγετε το απόγευμα, το συμπλήρωμα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων. Όμως πέρα από την τόνωση και την ενέργεια που προσφέρει, όλο και περισσότερες έρευνες συνδέουν την…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η υγεία της καρδιάς αποτελεί θεμέλιο για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Αν και η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος παραμένουν οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Για δεκαετίες, ο υπολογισμός για τις θερμίδες κάθε τρόφιμου βασιζόταν σε μια απλή μαθηματική εξίσωση. Οι διατροφικές ετικέτες αναγράφουν τον αριθμό των θερμίδων ανά…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Τα τελευταία χρόνια, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γεμίσει με συμβουλές για το σάκχαρο. Άλλοι προτείνουν συγκεκριμένες τροφές, άλλοι απαγορεύουν τροφές, ενώ δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η διαλειμματική νηστεία έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο πολυσυζητημένα διατροφικά trends της τελευταίας δεκαετίας. Υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς εξαντλητικές δίαιτες,…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι διατροφικές συνήθειες που χτίζονται από την παιδική ηλικία μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την υγεία στην ενήλικη ζωή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλές από τις τροφές που θεωρούνται εύκολες και αγαπημένες για τα παιδιά κρύβουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Υπάρχουν γεύσεις που δεν είναι απλώς τροφές. Είναι μνήμες. Είναι καλοκαίρι. Είναι εικόνες από οικογενειακά τραπέζια σε αυλές, από απογεύματα μετά τη θάλασσα, από…
Διαβάστε περισσότερα...