Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

αρτηριακή πίεση

Πέντε καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση, όπως ονομάζεται ιατρικά η υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί έναν «σιωπηλό» κίνδυνο για την υγεία, αυξάνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, νεφρικής ανεπάρκειας, ακόμα και άνοιας.…
Διαβάστε περισσότερα...

Τσάι, μαύρη σοκολάτα και 3 ακόμη τροφές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση – γνωστή και ως υπέρταση – λειτουργεί αθόρυβα, επιβαρύνοντας την καρδιά και τα αγγεία. Η πρόληψη και η αντιμετώπισή της είναι κρίσιμη για τη συνολική υγεία και αυτό δεν απαιτεί μόνο φάρμακα ή ακραίες δίαιτες.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το σνακ που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε μόλις 4 εβδομάδες

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι από τις πιο συχνές και ύπουλες απειλές για την υγεία της καρδιάς. Συχνά δεν δίνει εμφανή συμπτώματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό ή νεφρικά προβλήματα. Η…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά τα 5 φρούτα θα σας βοηθήσουν να ρίξετε την αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν δίνει πάντα προειδοποιητικά σημάδια, αλλά αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παίρνουν φάρμακα για να τη ρυθμίσουν,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η άσκηση των 2 λεπτών που ρίχνει την αρτηριακή πίεση – Τι λένε οι καρδιολόγοι

Σε μία απλή, γρήγορη και επαναλαμβανόμενη κίνηση (το γνωστό «κάθισμα στον τοίχο») φαίνεται να κρύβεται μια απροσδόκητα ισχυρή βοήθεια στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνες και δηλώσεις καρδιολόγων. Η διαπίστωση έχει…
Διαβάστε περισσότερα...