Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

αρθρώσεις

Η #1 άσκηση που πρέπει να κάνετε στο σπίτι για να νιώσετε πιο ευλύγιστοι

Η ευλυγισία αποτελεί θεμέλιο της υγιούς κίνησης του σώματος, στηρίζει το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, βελτιώνει τη στάση του σώματος και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών, στοιχεία που γίνονται ακόμη πιο κρίσιμα με την πάροδο της ηλικίας.…
Διαβάστε περισσότερα...

Έτσι θα διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς καθώς μεγαλώνετε

Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αρθρώσεις μας αρχίζουν να μας υπενθυμίζουν την αξία τους. Η δυσκαμψία, ο πόνος ή η μειωμένη ευλυγισία δεν είναι «υποχρεωτικά» σημάδια της ηλικίας, αλλά αποτελέσματα συνηθειών και τρόπου ζωής. Ο κίνδυνος…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς επηρεάζει η ψωριασική αρθρίτιδα τα πόδια σας

Η ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις και το δέρμα, και ανήκει στις αυτοάνοσες νόσους. Παρόλο που πρόκειται για μια νόσο με πολύπλευρες εκδηλώσεις, σε πάνω από τους μισούς πάσχοντες τα…
Διαβάστε περισσότερα...