ΥΓΕΙΑ

Οι χωρισμοί σπάνια συμβαίνουν από τη μια στιγμή στην άλλη. Συνήθως χτίζονται αργά, σταδιακά, μέσα από μικρές λεπτομέρειες που συχνά περνούν απαρατήρητες. Όταν είστε βαθιά δεσμευμένοι στη σχέση σας, είναι πιο εύκολο να συνεχίζετε μηχανικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ψυγείο με τα γάλατα δεν θυμίζει πια σε τίποτα την εποχή όπου η επιλογή γινόταν βάσει ενός απλού διαχωρισμού: «Πλήρες ή άπαχο». Σήμερα οι επιλογές έχουν πολλαπλασιαστεί, καθώς στα γαλακτομικά μπορείτε να βρείτε και φυτικά γάλατα, τα οποία…
Διαβάστε περισσότερα...

Το σώμα λειτουργεί σαν ένας πολύπλοκος χρονομηχανισμός που βασίζεται στον κιρκαδικό ρυθμό. Όταν οι καθημερινές μας συνήθειες συμβαδίζουν με το βιολογικό μας ρολόι, η ενέργεια ανεβαίνει, ο ύπνος σταθεροποιείται και ο κίνδυνος για χρόνιες…
Διαβάστε περισσότερα...

Κορυφαίοι γιατροί από πολλές χώρες καλούν τους πολίτες να κάνουν άμεσα το αντιγριπικό τους εμβόλιο ενόψει αυτού που μπορεί να εξελιχθεί στο «πιο σοβαρό ξέσπασμα γρίπης εδώ και δεκαετίες» τον φετινό χειμώνα. Οι εισαγωγές στα βρετανικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Δύο επίκαιρα ζητήματα παρουσιάστηκαν και συζητήθηκαν στην επιστημονική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 12 Νοεμβρίου στο Ξενοδοχείο Athens Capital: «Ο ρόλος των pouches νικοτίνης στη μείωση της βλάβης από το κάπνισμα υπό το πρίσμα…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) ανακοίνωσε χθες, ημέρα εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη (14 Νοεμβρίου), ότι, εξαιτίας της αντιεπιστημονικής απόφασης της…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που τροφοδοτεί την κυτταρική ενέργεια και παίζει κεντρικό ρόλο σε λειτουργίες όπως η μυϊκή σύσπαση και η νευρική δραστηριότητα. Τα τελευταία χρόνια έχει συνδεθεί με σειρά ωφελειών: από αύξηση της μυϊκής…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν μιλάμε για ενεργοποίηση του σώματος, η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από προπονήσεις με βάρη ή αερόβιες ασκήσεις. Ειδικοί επισημαίνουν ωστόσο πως για τη μακροχρόνια υγεία, μια πολύ σημαντική πτυχή, η οποία συχνά παραλείπεται ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Πολλοί απαξιώνουν τα κατεψυγμένα τρόφιμα, πιστεύοντας πως πρόκειται για μια «υποδεέστερη» διατροφική επιλογή. Όμως η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική. Μέσα στις παγωμένες συσκευασίες που βρίσκονται στους καταψύκτες, κρύβονται διατροφικοί…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα, ανατρεπτική προσέγγιση στη θεραπεία ορισμένων μορφών καρκίνου ανακάλυψαν ερευνητές του King’s College London, χρησιμοποιώντας υπάρχοντα φάρμακα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Η μελέτη τους αποκάλυψε ότι ένα τμήμα του…
Διαβάστε περισσότερα...