ΥΓΕΙΑ

Η διατήρηση ενός δυνατού κορμού έχει πολλά οφέλη. Βελτιώνει τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα, μειώνει τους πόνους στη μέση και βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών. Ο κορμός αποτελείται από πολλούς διαφορετικούς μύες, ανάμεσά τους οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Για χρόνια η σοκολάτα αποτελούσε την «ένοχη απόλαυση». Ωστόσο η επιστημονική κοινότητα, ύστερα από έρευνες, αρχίζει να την βλέπει με άλλο μάτι. Η σοκολάτα, όπως προκύπτει από μελέτες, αποτελεί πηγή βιοενεργών ουσιών που ενδέχεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Πριν από έναν χρόνο, οι γιατροί δεν γνώριζαν αν ο KJ Muldoon θα κατάφερνε να επιβιώσει στη βρεφική ηλικία. Σήμερα, μαθαίνει να περπατά στο σπίτι μαζί με την οικογένειά του. Τα πρώτα του βήματα έρχονται μετά από μια πρωτοποριακή γονιδιακή…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανέφερε ότι το σύστημα υγείας είναι προετοιμασμένο και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τη φετινή γρίπη. «Δεν χρειάζεται να τρομάζουμε τον κόσμο», είπε χαρακτηριστικά, μιλώντας στον ΑΝΤ1.…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξεκίνησε σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου, η αποστολή των πρώτων μηνυμάτων (SMS) προς τους δικαιούχους του δωρεάν προγράμματος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ενηλίκων, το οποίο υλοποιείται στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος πρόληψης και…
Διαβάστε περισσότερα...

Η απώλεια βάρους και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους συνδέονται διαχρονικά με δύο βασικούς παράγοντες: τη συστηματική σωματική άσκηση και τη θρεπτική διατροφή. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η…
Διαβάστε περισσότερα...

Έρευνες δείχνουν ότι έως και το 75% των ενηλίκων βλέπουν επαναλαμβανόμενα όνειρα. Μάλιστα συχνά αυτά τα όνειρα έχουν ενοχλητικό ή αρνητικό περιεχόμενο, κάτι που οδηγεί πολλούς ανθρώπους να αναρωτιούνται γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), έχοντας πάντοτε κεντρικό άξονα του ανθρωπιστικού του έργου την ενίσχυση και υποστήριξη των παιδιών, προσέφερε αξέχαστες στιγμές χαράς, ελπίδας και κοινωνικοποίησης σε εκατοντάδες παιδιά, διοργανώνοντας…
Διαβάστε περισσότερα...

Η φέτα είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής – και κυρίως της ελληνικής – κουζίνας. Με την έντονη και ιδιαίτερη γεύση της ενισχύει κάθε πιάτο που συνοδεύει, αλλά προσφέρει και σημαντικά οφέλη στον οργανισμό. Διατροφολόγοι της Cleveland…
Διαβάστε περισσότερα...

Η φυτική διατροφή κερδίζει διαρκώς έδαφος σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα πολλοί γονείς επιλέγουν να μεγαλώνουν τα παιδιά τους με όσο το δυνατόν λιγότερα ζωικά προϊόντα – ει δυνατόν και καθόλου – πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο προστατεύουν…
Διαβάστε περισσότερα...