ΥΓΕΙΑ

Ταξίδια, προετοιμασίες για οικογενειακές συγκεντρώσεις, άφθονο φαγητό και ποτό αλλάζουν απότομα τον ρυθμό της καθημερινότητας, κατά τη διάρκεια των γιορτών. Αυτή η αυξημένη δραστηριότητα μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά, ένα φαινόμενο γνωστό…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γιορτές, για πολλούς, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με ζεστές αναμνήσεις: οικογενειακές παραδόσεις, γνώριμους ήχους, μυρωδιές από φαγητά και στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα. Αυτά τα συναισθήματα, που συχνά συνοψίζονται στον όρο «νοσταλγία»,…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε Ιανουάριο το ίδιο σκηνικό. Μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων «το ταμείον είναι μείον». Ο τραπεζικός λογαριασμός έχει αδειάσει και το ερώτημα είναι πάντα το ίδιο και πάντα εκνευριστικό: Πώς την «πάτησα» και φέτος, είχα σχέδιο, είχα…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη συνολική σας υγεία. Όταν όμως το σώμα σας τη ζητά έντονα το πρωί, είναι δύσκολο να αγνοήσετε τα σήματα. Ξυπνάτε και έχετε μια ακατανίκητη επιθυμία για κρουασάν, μπισκότα, μαρμελάδα,…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κόκκινο κρέας αποτελεί βασικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους, χάρη στη γεύση του και τη θρεπτική του αξία. Ταυτόχρονα όμως, έχει βρεθεί στο επίκεντρο της επιστημονικής συζήτησης για τις επιπτώσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το στέλεχος H3N2 της γρίπης Α, γνωστό ως «υπεργρίπη», εμφανίζεται στο μισό των κρουσμάτων στα παιδιατρικά επείγοντα, ωστόσο η ειδικός Αρετή Μανιώτη στέλνει ηρεμιστικό μήνυμα. Παρά την ταχύτητα εξάπλωσής του, τα περισσότερα περιστατικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς ο Άγιος Βασίλης ταξιδεύει με τον Ρούντολφ, πολλοί άνθρωποι αναζητούν παρηγοριά σε ερωτικές επαφές, ως τρόπο να αντιμετωπίσουν το άγχος και τις συγκρούσεις των Χριστουγέννων, σύμφωνα με νέα μελέτη για το γιορτινό στρες. «Οι γιορτές…
Διαβάστε περισσότερα...

Ψήσιμο μπισκότων, αγορές δώρων, διακόσμηση, οικογενειακά τραπέζια και κοινωνικές υποχρεώσεις γεμίζουν το ημερολόγιο των γιορτών. Μέσα σε αυτό το κλίμα, η υγεία συχνά περνά σε δεύτερη μοίρα μέχρι την Πρωτοχρονιά. Όμως, σύμφωνα με τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Το 2025 χαρακτηρίστηκε από σημαντικές επιστημονικές εξελίξεις που προσφέρουν ελπίδα για τα επόμενα χρόνια. Από τις πρώτες επιτυχημένες προσπάθειες γονιδιακής επεξεργασίας, τον περιορισμό ασθενειών και τη μείωση της τρύπας του όζοντος, μέχρι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης στο Ηνωμένο Βασίλειο φαίνεται να παρουσιάζει για πρώτη φορά φέτος σημάδια σταθεροποίησης, έπειτα από μια ιδιαίτερα πρώιμη και έντονη έναρξη της χειμερινής περιόδου. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία…
Διαβάστε περισσότερα...