ΥΓΕΙΑ

Άνθρωποι που περπατούν γυμνοί στο σπίτι τους μπορεί να επιδεικνύουν κάτι παραπάνω από το σώμα τους. Επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής νοημοσύνης. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια μεγάλη διεθνής ανάλυση φέρνει τα πάνω–κάτω στη μακροχρόνια πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων: η κλοπιδογρέλη, ένα γνωστό αντιαιμοπεταλιακό φάρμακο που κυκλοφορεί εδώ και χρόνια, αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική από το ακετυλοσαλικυλικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συναισθηματική αποστασιοποίηση δεν κάνει «θόρυβο». Δεν έχει καβγάδες ή λόγια.. «βαριά». Έρχεται ύπουλα, σαν εκείνο το αδιόρατο αλλά σταθερό συναίσθημα πως κάτι δεν πάει καλά. Και επειδή ο ένας μπορεί να συνεχίζει να προσπαθεί για τη…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι κάτι τόσο απλό όσο μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη μακροζωία. Η κατανάλωση περίπου 60 γραμμαρίων ημερησίως συνδέεται με μείωση των δεικτών κυτταρικής βλάβης, καλύτερη…
Διαβάστε περισσότερα...

Από την οδοντόβουρτσα και το νήμα, μέχρι τα σφραγίσματα, τους νάρθηκες και τα σιδεράκια, η σύγχρονη οδοντιατρική βασίζεται σχεδόν ολοκληρωτικά στο πλαστικό. Το υλικό αυτό έκανε τις θεραπείες πιο εύκολες, πιο γρήγορες και με καλύτερο…
Διαβάστε περισσότερα...

Το εγκεφαλικό επεισόδιο εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις πιο σοβαρές απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Παρά τις δεκαετίες προόδου στην πρόληψη και στη θεραπεία, παραμένει στις πρώτες θέσεις των αιτιών θανάτου και αναπηρίας. Οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ελαιόλαδο δεν είναι απλώς ένα ακόμη τρόφιμο της μεσογειακής κουζίνας. Αποτελεί βασικό στοιχείο της ελληνικής διατροφής, με ιστορία αιώνων και αναγνωρισμένα οφέλη για την υγεία. Ένα πραγματικά καλό ελαιόλαδο μπορεί να απογειώσει τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν υπάρχει άσκηση πιο αναγνωρίσιμη από τα push-ups. Είναι το απόλυτο τεστ δύναμης, αντοχής, ένας δείκτης γενικής φυσικής, μια κίνηση που όλοι γνωρίζουμε, αλλά λίγοι εκτελούμε σωστά. Παρά την απλότητά τους, τα push-ups παραμένουν μια από…
Διαβάστε περισσότερα...

Η μάχη κατά του διαβήτη μπορεί να κερδηθεί με τη διατροφή. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο συνδυασμός μεσογειακής δίαιτας, μείωσης θερμίδων και συστηματικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου κατά 31%, μέσα σε έξι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα, μεγάλης κλίμακας μελέτη που περιλαμβάνει σχεδόν ολόκληρο τον ενήλικο πληθυσμό της Αγγλίας, έρχεται να δώσει απαντήσεις σχετικά με τη σχέση των εμβολίων κατά της COVID-19 με τα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Από τα ευρήματα…
Διαβάστε περισσότερα...