ΥΓΕΙΑ

Χτυπάς το δάχτυλο του ποδιού σου στη γωνία του κρεβατιού και πριν καν ο εγκέφαλος προλάβει να καταγράψει τον πόνο, οι βρισιές εκρήγνυνται από το στόμα σου. Κοφτές, δυνατές και, περιέργως, ανακουφιστικές. Μακριά από το να είναι απλώς μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βουλωμένη μύτη, η πίεση στα ιγμόρεια και η δυσκολία στην αναπνοή είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία που να το «εξαφανίζει» άμεσα, όμως υπάρχουν απλοί τρόποι που προσφέρουν ανακούφιση.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει έντονα την καθημερινότητα. Φούσκωμα, πόνος και αίσθημα βάρους κάνουν ακόμα και απλές δραστηριότητες πιο δύσκολες. Αν και δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλους,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι κατά τη διάρκεια του οργασμού ορισμένες γυναίκες βιώνουν μια σειρά από σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν γέλιο, ρινορραγία, δάκρυα, πονοκεφάλους και…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού. Όπως επισημαίνεται σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, γνωστός ως RSV, είναι ευρέως αναγνωρισμένος ως αιτία σοβαρών λοιμώξεων στα βρέφη και τα μικρά παιδιά. Πολύ λιγότερο γνωστό, όμως, είναι το γεγονός ότι ο ίδιος ιός αποτελεί και μια σημαντική απειλή για την…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση κάνει καλό. Ενισχύει με πολλούς τρόπους την υγεία, δίνει περισσότερη ενέργεια, βελτιώνει τη διάθεσή και μας βοηθά να σκεφτόμαστε πιο καθαρά. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί δυσκολεύονται να ξεκινήσουν τη γυμναστική ή να…
Διαβάστε περισσότερα...

Όσοι έχουν αδυναμία στα γλυκά συχνά στρέφονται σε επιλογές χωρίς ζάχαρη, θεωρώντας πως είναι πιο υγιεινές. Η αλήθεια όμως είναι ότι τα τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά δεν είναι απαραίτητα καλύτερα για την υγεία σας. Διαιτολόγοι που μίλησαν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια ανθεκτική στα φάρμακα παραλλαγή του κοινού μύκητα Candida auris αποκτά αυξημένη λοιμογόνο δύναμη και εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, προειδοποιούν επιστήμονες σε νέα ανασκόπηση μελετών. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, που προσβάλλουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μήπως το κρεβάτι σας είναι ο κρυφός ένοχος πίσω από τους καθημερινούς πόνους και τη δυσκαμψία; Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, με ενοχλήσεις στο σώμα και χωρίς αίσθηση ξεκούρασης, η αιτία μπορεί να μην είναι ούτε η ηλικία ούτε η χθεσινή προπόνηση,…
Διαβάστε περισσότερα...