ΥΓΕΙΑ

Όλα τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, κάποια ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά οφέλη τους στην υγεία, ανάλογα και με τις διατροφικές ανάγκες και την κατάσταση της υγείας του κάθε…
Διαβάστε περισσότερα...

Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, επηρεάζοντας τον οργανισμό μας και τον τρόπο που λειτουργούμε και σκεφτόμαστε. Όμως υπάρχει κάτι άμεσο και χωρίς κόστος που μπορεί να το περιορίσει: Οι ασκήσεις αναπνοής. Είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Με ισχυρή παρουσία της πολιτικής ηγεσίας και εκπροσώπων από όλο το φάσμα της υγείας της χώρας, το ετήσιο διήμερο συνέδριο Health IT θα ανοίξει την αυλαία του στις 30 Οκτωβρίου στο αμφιθέατρο του OTE Academy, παρουσιάζοντας την Εθνική…
Διαβάστε περισσότερα...

Συνέντευξη Τύπου πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2025, με αφορμή το 46ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών με σκοπό να ενημερωθούν οι εκπρόσωποι του έντυπου και…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ειδικοί της υγείας χρησιμοποιούν τον επιστημονικό όρο ανδρόπαυση για να περιγράψουν μια πραγματική βιολογική και ορμονική αλλαγή που βιώνουν αρκετοί άνδρες καθώς πλησιάζουν ή ξεπερνούν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους. Πρόκειται για…
Διαβάστε περισσότερα...

Η γιόγκα σε καρέκλα είναι μια απλή, αποτελεσματική και προσβάσιμη λύση που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε — ακόμα και στο σαλόνι σας. Με ήπιες, αλλά στοχευμένες ασκήσεις, βοηθά στην ενεργοποίηση του κορμού, στη μείωση του στρες και στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις έναν ναρκισσιστή. Στην αρχή φαίνεται γοητευτικός, έξυπνος, επιτυχημένος. Στην πορεία, όμως, νιώθεις ότι η πραγματικότητα «διαλύεται» γύρω του, τα όρια σου δοκιμάζονται και η ψυχική σου υγεία διαρκώς…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε πιθανότατα ακούσει ότι η βιταμίνη C προστατεύει από το κρυολόγημα ή ίσως το TikTok σάς έπεισε να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα για να «υπερφορτίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το πρόβλημα είναι ότι αυτού του τύπου οι εντυπωσιακές…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα μελέτη στην Καλιφόρνια συνδέει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος με την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος. Όπως διαπιστώθηκε, σχεδόν μία στις πέντε ουρολοιμώξεις στη Νότια Καλιφόρνια μπορεί να προκαλείται από στελέχη E. coli…
Διαβάστε περισσότερα...

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα. Γυναίκες με πολύ υψηλό δείκτη μάζας σώματος (BMI…
Διαβάστε περισσότερα...