ΥΓΕΙΑ

Μια ρίψη νομίσματος είναι ίσως το πιο δίκαιο πράγμα που μπορούμε να φανταστούμε. Δύο πλευρές με το ίδιο βάρος, ίσες πιθανότητες: 50-50. Από μαθηματικής πλευράς, είναι μια από τις πιο καθαρές μορφές αμεροληψίας. Κι όμως, η ήττα ακόμα και…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την πρωτεΐνη στη διατροφή σας αλλά θέλετε να το κάνετε με έξυπνο και φυσικό τρόπο, χωρίς να καταφεύγετε μόνο σε κρέας ή συμπληρώματα, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι μια εξαιρετική επιλογή. Δεν είναι απλώς…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να περπατάτε 10.000 βήματα την ημέρα είναι ένας δημοφιλής στόχος φυσικής κατάστασης που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη διάρκεια ήπιας – ή και μέτριας – έντασης άσκησης μέσα στην εβδομάδα. Είτε επιλέξετε να τα περπατήσετε όλα σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν μιλάμε για έμφραγμα, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων είναι ο πόνος στο στήθος. Όμως, όπως εξηγεί στο Newsbeast ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και Καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ, Κωνσταντίνος…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες στην Ευρώπη και μία από τις βασικές αιτίες θανάτου από καρκίνο. Καθώς η διάρκεια ζωής των ανδρών αυξάνεται και ο πληθυσμός γηράσκει, ο αριθμός των περιστατικών αναμένεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες στην Ευρώπη και μία από τις βασικές αιτίες θανάτου από καρκίνο. Καθώς η διάρκεια ζωής των ανδρών αυξάνεται και ο πληθυσμός γηράσκει, ο αριθμός των περιστατικών αναμένεται να…
Διαβάστε περισσότερα...

Νανοσωματίδια που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να επιτεθεί σε όγκους των ωοθηκών ανέπτυξαν ερευνητές του MIT. Η ανοσοθεραπεία του καρκίνου, μια προσέγγιση που χρησιμοποιεί φάρμακα που διεγείρουν τα ανοσοκύτταρα του οργανισμού…
Διαβάστε περισσότερα...

Νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο IDWeek 2025 ενισχύουν την υπόθεση ότι το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα δεν περιορίζεται στην πρόληψη του επώδυνου εξανθήματος, αλλά μπορεί να προσφέρει και ευρύτερα οφέλη για την καρδιά και τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Με έμπρακτη δέσμευση απέναντι στο περιβάλλον και στην κοινωνία, η βιοφαρμακευτική εταιρεία Chiesi Hellas πραγματοποίησε δράσεις δενδροφύτευσης και φροντίδας νεόφυτων δέντρων σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, μέσω του ετήσιου προγράμματος εταιρικής…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν έχετε κάνει ποτέ σανίδα (plank), αν έχετε σταματήσει για λίγο στο χαμηλότερο σημείο μιας άσκησης καθίσματος (squat) ή αν έχετε πιέσει τις παλάμες σας μεταξύ τους μπροστά στο στήθος σας, τότε έχετε ήδη κάνει ισομετρική γυμναστική. Τόσο…
Διαβάστε περισσότερα...