1

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι 7 ώρες και 19 λεπτά ύπνου μπορεί να είναι ο απαραίτητος χρόνος για τη μείωση του κινδύνου αντίστασης στην ινσουλίνη, ενός προδρόμου του διαβήτη τύπου 2. Η ίδια έρευνα σημειώνει ότι η αναπλήρωση του ύπνου το…
Διαβάστε περισσότερα...

Πριν από λίγες ημέρες, η Θέλτα έκανε δημόσια έκκληση στην Μαντόνα με ανοιχτή επιστολή για να μάθει πού βρίσκεται η φανέλα της ομάδας, που η βασίλισσα της ποπ είχε φορέσει σε συναυλία που είχε δώσει στο «Μπαλαΐδος» το καλοκαίρι του 1990, στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Με εκπληκτική εμφάνιση του Γιάννη Αντετοκούνμπο οι Μπακς επικράτησαν με 113-99 των Τζαζ. Ο Έλληνας διεθνής τελείωσε την αναμέτρηση με 27 πόντους (9/12 δίποντα, 9/15 βολές), εννέα ριμπάουντ, οκτώ ασίστ και τέσσερα κλεψίματα. Καλή παρουσία…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Ίντερ Μαϊάμι πέρασε από την έδρα της DC United, επικρατώντας με 2-1, κάνοντας έτσι την δεύτερη συνεχόμενη εκτός έδρας της νίκη στο MLS. Από τους πρωταγωνιστές της ομάδας του Μαϊάμι, ήταν φυσικά ο Λιονέλ Μέσι ο οποίος πέτυχε το δεύτερο…
Διαβάστε περισσότερα...

Το μεγάλο ντέρμπι του Ολυμπιακού με τον ΠΑΟΚ στο κατάμεστο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» και το παιχνίδι της τέταρτης θέσης μεταξύ του Λεβαδειακού και του Παναθηναϊκού κλέβουν την παράσταση στην σημερινή ημέρα της 24ης αγωνιστικής του…
Διαβάστε περισσότερα...

Δεν χρειάζεστε γυμναστήριο, ακριβό εξοπλισμό ή πολλές ώρες προπόνησης για να δυναμώσετε το σώμα σας. Με μερικές απλές ασκήσεις που βασίζονται στο βάρος του σώματος, μπορείτε να δουλέψετε αποτελεσματικά όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες, εύκολα…
Διαβάστε περισσότερα...

Νέα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η παρατεταμένη χρήση ορισμένων πολύ διαδεδομένων φαρμάκων για την καούρα και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση σημαντικών θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό.…
Διαβάστε περισσότερα...

Η απώλεια λίπους δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο τρώτε, αλλά και από το τι επιλέγετε να βάλετε στο πιάτο σας. Μάλιστα ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα περιέχουν φυσικές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αυξήσει την καύση λίπους, να…
Διαβάστε περισσότερα...

Την πρόκριση για τον 3ο γύρο του Indian Wells πήρε η Μαρία Σάκκαρη, η οποία νίκησε με 2-0 σετ τη Λίλι Τάγκερ. Η Ελληνίδα τενίστρια, η οποία είναι ανεβασμένη το τελευταίο διάστημα, ήταν το ξεκάθαρο φαβορί για τη νίκη αλλά στο πρώτο σετ…
Διαβάστε περισσότερα...

Κυπελλούχος Ελλάδας στο βόλεϊ Γυναικών, για πρώτη φορά στην ιστορία του, είναι ο Πανιώνιος, ο οποίος νίκησε με 3-1 σετ τον ΑΟ Θήρας στον τελικό. Έχοντας αποκλείσει τον Ολυμπιακό στον ημιτελικό, η ομάδα της Νέας Σμύρνης ήταν το φαβορί…
Διαβάστε περισσότερα...