Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

10 τροφές για δυνατά οστά εκτός από τα γαλακτοκομικά

Η υγεία των οστών δεν εξαρτάται μόνο από το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Παρόλο που το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι γνωστά για τον σημαντικό τους ρόλο, το συνολικό διατροφικό πρότυπο μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό.…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι πιθανότητες πρόκρισης του Παναθηναϊκού στα προημιτελικά του Εuropa League

Ο Παναθηναϊκός έκανε το πρώτο βήμα απέναντι στην Μπέτις στη φάση των «16» του Europa League και πλέον ταξιδεύει στη Σεβίλλη με αυξημένες ελπίδες για πρόκριση στα προημιτελικά. Οι «πράσινοι» κατάφεραν να διαχειριστούν ένα ιδιαίτερα…
Διαβάστε περισσότερα...

Europa League: Τα χρήματα που θα μπουν στα ταμεία του Παναθηναϊκού σε περίπτωση πρόκρισης στους «8»

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει την ευρωπαϊκή του πορεία με βλέμμα στραμμένο στους προημιτελικούς του Europa League. Μετά την πρόκριση απέναντι στη Βικτόρια Πλζεν, οι «πράσινοι» έκαναν το πρώτο βήμα και στη φάση των «16», επικρατώντας με 1-0 της…
Διαβάστε περισσότερα...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν αλλάζει η ώρα

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου 2026 θα πραγματοποιηθεί η καθιερωμένη αλλαγή ώρας για τη θερινή περίοδο. Όπως συμβαίνει κάθε χρόνο, οι δείκτες του ρολογιού θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά: στις 03:00 τα ξημερώματα θα δείξουν 04:00.…
Διαβάστε περισσότερα...

Εγκεφαλικό στον ύπνο: Πώς μπορείς να το καταλάβεις

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν μια αρτηρία που μεταφέρει αίμα στον εγκέφαλο φράζει ή όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο σπάει. Ένας ακόμη επιπλέον κίνδυνος έγκειται στο ότι το εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί ακόμη και την ώρα που…
Διαβάστε περισσότερα...

Νίκολιτς: Ήμασταν προετοιμασμένοι καλύτερα για να δείξουμε ότι δεν ήταν ρεαλιστικό το πρώτο παιχνίδι

Η ΑΕΚ έκανε μεγάλο βήμα για την πρόκριση στα προημιτελικά του Conference League, καθώς επικράτησε με 4-0 της Τσέλιε. Μετά το ματς, ο Μάρκο Νίκολιτς στη συνέντευξη Τύπου υπογράμμισε ότι η ομάδα έδειξε σεβασμό προς τον αντίπαλο και πρέπει να…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι πρώτοι αγώνες του Conference League άφησαν ανοιχτούς λογαριασμούς – Δείτε τα αποτελέσματα

Ανοιχτά παραμένουν τα ζευγάρια από τους βραδινούς αγώνες της φάσης των «16» του Conference League. Εκτός από την εμφατική νίκη της ΑΕΚ επί της Τσέλιε με 0-4, οι υπόλοιποι αγώνες θα κριθούν στις ρεβάνς της επόμενης Πέμπτης. Η ΑΕΚ Λάρνακας…
Διαβάστε περισσότερα...

Europa League: Σημαντικά προβαδίσματα για Φερεντσβάρος, Παναθηναϊκό και Μίντιλαντ – Δείτε τα…

Η Φερεντσβάρος κυριάρχησε στον πρώτο αγώνα των «16» του Europa League απέναντι στην Μπράγκα, επικρατώντας με 2-0 και αποκτώντας σαφές προβάδισμα για την πρόκριση στα προημιτελικά. Εκεί, σε περίπτωση που συνεχίσει, θα αντιμετωπίσει τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Παναθηναϊκός – Ζαλγκίρις 92-88: Επέστρεψε ο Λεσόρ, επέστρεψαν και οι νίκες

Με τον Λεσόρ να επιστρέφει στη δράση μετά τον σοβαρό τραυματισμό του, ο Παναθηναϊκός, ο οποίος μετρούσε τέσσερις συνεχόμενες ήττες, νίκησε με 92-88 τη Ζαλγκίρις για την 31η αγωνιστική της Euroleague. Ο Γάλλος σέντερ ήταν στην αρχική 5άδα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τσέλιε – ΑΕΚ 0-4: Έκλεισε από τώρα θέση στους «8»

Η ΑΕΚ ήταν ισοπεδωτική στη Σλοβενία, συνέτριψε με 4-0 την Τσέλιε έχοντας ευκαιρίες για… 10 γκολ, μετέτρεψε σε τυπική διαδικασία τη ρεβάνς και σκέφτεται ήδη τους προημιτελικούς του Europa Conference League. Στις 2 Οκτωβρίου, στην πρεμιέρα…
Διαβάστε περισσότερα...